每天只吃水果。喝一瓶牛奶。持续一个星期。回收多少斤。谢谢各位叔叔阿姨。我问14岁,163cm

你这种做法减肥其实是不科学的。科学的方式是每顿少吃一点。但是要多运动！只吃苹果也要看你吃的量多少。要是吃的多。也不肯定能减肥。因为苹果里是有肯定含糖量的！每个人的体质不同。减的体重也不同！

只吃苹果和喝牛奶。长期这样饮食是不可取的。很容易导致营养不良。从而影响健康！减体重重点是减少能了摄入。和多运动消耗脂肪！一些粗粮和瘦肉还是有必要吃的！

病情分析：
你好。从您现在的年龄来看。正是身体发育旺盛的时期。像您所说的吃法会造成营养不良的！
指导建议：
所以建议您即便减肥也需要在保证正常的人体营养的状况下进行。不能盲目跟从。以至于造成身体影响！
以上是对“一个星期吃苹果可以瘦多少斤”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！