记31岁初次怀孕23周流产，沉痛总结：
永远不要拿长辈的话太当真，冷静地保持自己的观点——尤其是关于健康和是否需要去医院的问题！！！世界每天在千变万化中飞速前进，他们成长的时代所积累的太多人生经验，对比现在的这种发展速度，不堪一击！而迅速被时代甩落后的他们，已完全意识不到自身言行殃及的可能后果，或全然没有或几乎没有为结果负责的能力了，最后为身体和精神上的双重痛苦沉重买单的只能是也只有我们自己！！！艰难地买单，不仅意味着艰难地扛过正在经历的磨难，还有艰难地让自己走出阴霾并准备好经历由此带来的未来的磨难，更可悲的是，经历这一切的时候，还要安抚好你的长辈，因为他们无论身体还是精神，都跟他们一些固执到自认为是真理的观点一样，不堪一击。怪自己太愚蠢太愚蠢太愚蠢！清醒点，中年！


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冷静下来，更新以下具体经历，望引以为戒：

如果孕前体质和环境不是非常好（划线：是非常好），“非常好”指的是严格满足下面每一项：
1.有定期锻炼的习惯
2.作息规律，没有熬夜习惯
3.饮食健康规律
4.平时身体舒适，不容易感冒发烧，没有甲状腺问题、一切妇科问题、心率不齐、各种急慢性炎症等问题
5.平时生活开心愉悦，乐观向上，有爱，不抱怨
6.平时工作压力适中，工作环境人性化，不受气不焦虑不加班
7.生活和工作的地方没有环境污染和噪音污染
如果没有完全满足上面每一条（是每一条！）孕期一定要格外注意！千万不要高估自己！
1.关于孕吐
长辈反复洗脑的话：整个孕期都吃不下，靠喝白粥生的儿子，完全没事；张家女儿前三个月吐瘦了20斤，李家女儿吐瘦了30斤，走路都要人架着走，都平安生了个大胖小子。。。。
教训：如果孕吐非常严重，孕前体重就偏轻，体重下降明显，且本身体质并不是非常好的话，一定要去医院寻求医生的帮助！
怀孕前期胎儿是不需要太多营养，但如果妈妈本身营养不良，会导致自身免疫力下降，由此导致一系列的问题，如容易感染病毒细菌、胎盘没长好等等，胎儿的生存环境不好了，即使胎儿本身没毛病，都是非常危险甚至致命的事情！
2.关于出血
长辈反复洗脑的话：不要慌张，那赵家见红血流得停不下来，动都不能动；孙家女儿弯个腰都要出一滩血；周家媳妇从怀孕到生一直见红，最后都生了儿子。你这只有一点点，不碍事，估计你也是儿子！
教训：无论在哪个阶段，只要出血，一定要引起重视！孕周越大，出血越危险越危险越危险！无论什么样的出血，一定要立刻马上迅速放下手头的事情——去医院！静躺！休假！
出血是最最最危险的事情！且如果出血一次两次都平安度过后，过了一段时间又出血了，不要觉得无所谓，要知道这种情况是非常、更加危险的事情，可能此刻死神已经开始敲钟了！！！一定要去医院，急诊！急诊！急诊！
3.关于饮食禁忌
长辈总是喜欢强调什么能吃什么不能吃，对于他们认为能吃的恨不得天天吃、一次吃一盆；对于他们认为不能吃的一口都不让吃。
教训：在孕期，饮食健康多样化为主，尽量在家吃，什么都要吃，但什么都不能多吃！
很多孕期app都能查询到饮食禁忌，这比长辈们的经验要靠谱。严格注意引起滑胎和宫缩的食物，最好不要吃至少做到不多吃！中医忌饮食个人认为是有道理的，有些食物能入药，甚至药性很大，就说明功效尚可，不可不信。例如，有因为大量食用苋菜而导致宫缩不止而流产的案例。西医不忌，是因为西方并没有像我们一样吃这么多种草！
4.关于便秘
便秘严重的话要去医院！！！不可用力，也不可盲目相信长辈的偏方！至少在吃之前，先查好有没有禁忌的成分！一定要查！有些方子真的有用，但有用恰好说明功效强，这个功效往往是不仅限于改善便秘的！比如，还有可能引起宫缩！
5.关于运动
长辈往往比较极端，要么紧张到叫你一动不动，要么一个劲催着你出去走走。孕期活动这事，量力而行，且适可而止，按每个人的身体素质来。
如果你孕前有锻炼的习惯，那么孕期也要适当活动；如果你孕前平均每天运动量达不到5000步，那么孕期你也最好不要超过5000步。如果任意阶段有出血或有流产经历，那么建议除临产前一个月外，还是不要运动了！也不要去人多的地方闲逛了！散步都不行！！！
6.关于胎心胎动
长辈的话：只要胎心好的，胎儿就是安全的。
其实并不是！！！孕妇本身身体不适或者胎动的情况都可能会提前反映出问题，所以在胎动可感时，也要同时关注胎动情况，一有异常情况或感到本身身体不适，一定要去医院去医院去医院！
长辈们长度可观的生活经历太容易影响我们了。但是，一是由于流产此类不开心的事情都不愿太家长里短，二是不了解那些保胎成功者一路如何小心谨慎地走过来，只选择性地记住了成功的结果，他们是严重缺乏完善的经验案例的。
或许长辈们的出发点是好的，但一定要长点心！因为，在整个孕期，很多时候，怀孕真的只是你一个人的事情，是要靠自己一个人走过来的（有点心酸，但确实如此）。还有，世界变了，早已不是他们经历的那个世界。
还有，补充一下：
不是想怪罪任何人，要怪只怪自己太愚蠢太愚蠢！
原本自以为是个头脑冷静、有主见、甚至固执的人，几乎很难被改变，可是在这件事上，不知道因何而起的愚蠢，从一开始观点不一致甚至多次到吵架的地步也要小心翼翼去医院，到后来被经常说着说着就改变了。这种愚蠢至今让自己都愕然！自己受到惩罚的同时，还要尽力表现得淡然怕长辈继续伤心和内疚。
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原本只是作为一个发泄的出口+总结的教训分享，但没想到这么多人关注到我自身来了，对引起的争执道歉。
好多人问最终什么原因，后来的胎盘病理报告出来了——羊膜绒毛膜炎，也就是宫内感染。跟医生推测的一样。如果最开始的时候控制或许还有反转结局的机会。但太晚了。在每天一次抗生素和24小时没日没夜地挂硫酸镁也抑制不住宫缩的时候，医生建议我放弃了。尽管当时坚强的他直到进产房胎心都还始终正常，但不称职的我已经没有能力保他了。
总是控制不住在各种瞬间泪流满面，不知道命运会不会眷顾我再给我一次机会，但感谢所有安慰我鼓励我批评我和给我建议的人，让我知道这个世界原来有这么多的好意。

就在刚刚，把老公赶到了隔壁房间。
起因是快睡觉了，我为了坐月子的事烦躁，睡不着，老公在边上，我说：“你怀个孕你就知道多难受了。”他说：“我如果怀孕肯定不会像你这么多事。”
“多事”这两个字深深刺痛了我，大怒，卷了他被子，让他滚蛋。
我之所以为坐月子的事烦躁，是因为我马上生产了，但邻居好巧不巧开始装修，而我们月嫂都请好了，再去月子中心恐怕来不及。我在愁这个事。
我老公认为我太纠结，说出了“多事”两个字，我给气的，怼他：“隔壁要装修，是我多事吗？你会说话吗？我刚刚怀孕的时候孕吐，没忍得住吐在洗手池里，你还嫌我把管道堵了，到还在你爸妈面前说，我怀孕以后正常上班，一直上到现在足月，一个孕妇赚的奖金比你多多了，你有什么资格说我多事？产检你就陪我去过一次，其他都是我一个人去的，我怎么多事？”
我及其严肃、冷静、提高嗓门把他怼了一顿，他一句话没吭，估计也知道自己说错话了，但我没控制住眼泪，大概孕期控制不住激素，我是一个生气都能保持逻辑性的人，但这次我真的气到肚子疼。立刻卷了他被子让他滚蛋，他不肯走，我把空调调低，过了会儿他默默去隔壁房间了。
他出去以后我才觉得解气，舒服了。
怀孕以前即使他不善言辞，但总体是个体贴细心的男人。怀孕以后才知道，男人永远是男人，永远不可能真正的对女人“感同身受”。尤其在“怀孕”这件事情上。
so…女人还是对自己好一点，不要在意什么婆媳、婆家之类的问题，尤其是孕期，一切以自己舒适为主。

一句话的忠告:不要对周围人期待过高。
很多孕妇都是家里的宝贝，老公宠着，父母爱着，全家顺着。可是，这种优越感千万不要爆棚，否则你会很失望，因为你极有可能会经历以下情况。
1.不是所有人都会给公交上，地铁上的孕妇让座。请珍惜每一个给你让座的姑娘小伙小朋友或者大爷大妈，他们都是有爱的好人，他们中有人工作了一天，有人腿脚不好，有人刚刚结束长跑，可是看到大腹便便的你，仍然愿意站起来说一句:来这坐。请满怀感激的说一声谢谢，不要觉得理所应当。
2.不是所有医院排队的人都会主动让你插队，就中国的国情，除了贵的一批的私立高档医院，大部分医院都没有预约制，排队的人又都是急于治疗的，所以，不要觉得你怀孕了，大家就会主动让你插队，请保持平和的心态，井然有序的站队，插队只会引起纠纷和更多的时间浪费。
3.不是所有的丈夫都懂事。有些男孩会在老婆怀孕的一瞬间迅速变成成熟的男人，包揽家务，学习做菜，风雨无阻的送老婆上班。可是，仍然有不少的男性，即便你挺着肚子工作了一天，回到家仍然发现有大量的家务等着你做，袜子依然丢在地上等着你捡，冰箱里的水果等着你去买，有些脾气差的畜生依然会把口角后，把怀胎八九个月的你扔在马路上不闻不问。如果你的丈夫本身就是个妈宝或者幼稚低情商的人，就别过分期待他会在短时间内成长起来，江山易改本性难移，三十年都没有的习惯和性情，区区十个月是建立不起来的。
4.不是所有的同事都会关心你，你怀孕了，可是关人家什么事呢？关系好的同事会说一句恭喜，和你聊聊天，关系一般的人问都不会问，老烟枪照样会在你的附近吸烟，出去聚餐时你不说人家照样会点辛辣的食物。所以，请你务必照顾好自己，有人抽烟，请带好口罩，远离，因为有些人就是没素质，出去吃饭，忌口请提前说，你不说别人永远也不，也没义务知道你什么能吃什么不能吃，如果你有一个善于照顾别人，情商极高的同事，是你的幸运，如果没有，请自我保护。

组里同事怀孕。
每个月都要去一次医院。
生完孩子之后，她去医院变得更多了。
很多人都是第一次当妈，孩子头痛脑热，吃奶吃得少了，身上长痱子了，便便不正常......
不管什么时候，都要咬牙奔向医院。
所以今天大白准备和大家说说能大大给准妈妈省钱的福利，主要分为生娃前和生娃后！
这是一篇省钱干货贴，你可千万不要错过哦~
一、生娃前：你可能还不知道，生孩子能领10万块钱

现在很多人都不敢生孩子，觉得生孩子的成本太大了。
但你可能不知道，有的人生孩子还能领10万块钱！
今天和大家说的这个生孩子还能领钱的福利叫生育保险，怎么用呢？很多人并不清楚~
生育保险是国家和用人单位对职工怀孕和生育起见给的经济补偿和医疗保障。
1、你能领的两笔钱
包括两笔费用：生育费用+津贴费用
其中生育费用：主要报销从怀孕到生产全过程的费用；比如产前检查、分娩产生的医疗费，部分城市还能报销节育费
生育津贴费用：国家为了弥补这期间的收入损失，会给予的一定补偿；
但生育津贴不是生娃就有，需要满足几个条件才能领取：

1、有社保（这里至职工社保），参保了生育险
2、生育前最好不要离职，不然容易出现社保断缴的问题，交满1年
3、限于女性

能领多少钱呢？
大白这里放一个公式，大家就能算出来了。
上年度单位人均月缴费工资 ÷ 30（天）× 产假天数
“上年度单位人均缴费工资是跟公司的工资水平、经营情况有关，不同公司也不一样”
“产假天数会根据生产情况不同，有不同的天数”
而一些公司福利很好，平均工资比较高，所以生育津贴领的钱就比其他的人领的多
有的人生完孩子能领十几万生育津贴也是比较正常的。
2、该怎么领这笔钱？

具体的领取攻略，大白在这篇文章里写的很清楚了。
想了解的可以戳这篇攻略：
大白保：生育保险这个大福利，错过就太可惜了！


生完孩子之后呢，孩子抵抗力不行，常常生病去医院。
去趟医院就要花费不少钱，这个时候你一定要有这个福利。
千万不要错过哦~


二、生娃后：国家给的这个福利，你可千万不要错过！

一定要记得孩子刚出生，最好给孩子办婴幼儿医保。
原因有两个：
1、办理了婴幼儿医保，可以得到报销！
报销力度有多大呢？
大白就以武汉举例。
给孩子办理了婴幼儿医保后：
门诊报销比例：200元以上1000元以下按50%报销，上限400元。
住院报销比例

住院起付标准为一级医院门槛费200元，按80%报销； 二级医院门槛费500元，按80%报销； 三级医院门槛费800元，按60%报酬，有报销上限。

如果孩子头疼脑热进医院了，能获得这样一笔报销，岂不是很划算？
2、办理婴幼儿医保，不及时福利会缩水！
大白建议：
给婴幼儿办理医保，动作一定要快，尽量赶在宝宝出生三个月之内。
因为办了医保后，从孩子出生到拿到医保卡这段时间的医疗费也可以报销。（个别地区有例外）
要是晚了几天，效果可就不一样了。
超过30天之后才购买的，自缴费到账次月起，才能用这个医保报销。
你想想，要是等孩子过了一岁才去办理，就要等到第二年的1月1日，才能享受医保待遇了，这不是花了冤枉钱嘛。


3、办理不复杂，你可以参照这个流程！
①户籍地办理：先去派出所给孩子上户口 → 带上孩子的出生证明、户口本、父母双方的身份证、结婚证，到区县医保中心进行办理 → 领取孩子医保卡
②非户籍地办理（夫妻两人户籍在A，想给孩子办b的医保）：
需要满足：父母一方有当地户口（有的地方会有积分要求）
先去老家派出所给孩子上户口 → 带上孩子的出生证明、户口本、父母双方的身份证、结婚证，到社区医保服务点办理 → 领取孩子医保卡
婴幼儿医保是每年交一次费，交一年保一年的。
所以到了要续费的时候可不要忘记了。
现在很多地方都能在手机上操作了，如果觉得不放心的，你也可以直接去街道的医保服务点。
这篇文章介绍的是大白所了解到的城市，不同城市之间可能有所出入，如果你想更详细的了解你所在城市的，可以打12333热线来咨询一下。
最后，还是要说两句，医保能够给我们的往往是基础保障。
一旦发生重大疾病，对家庭影响非常大。
三、想给孩子最全面的保障，保险你可以按这个思路买！

新生儿抵抗能力不强，有的父母担心孩子患上什么重大疾病，总想给宝宝最全面的保障。
2016年深圳的罗一笑小朋友，因为白血病，3个月住院三次，医疗费高达20多万。


如果孩子不幸得了重大疾病，医保所起的作用只能是微乎其微。
所以呢，给孩子添置上商业保险是有必要的。
但是该怎么给宝宝买呢？
大白只在这里和大家说说具体的购买思路。
1、购买顺序这样排
医保＞重疾险＞医疗险＞意外险，组合起来就是：医保+定期重疾险+医疗险+意外险
为什么这么配置的原因，我已经在之前的回答里做了分享。
这里不啰嗦了
2、避开这4个误区，避免给孩子买保险白花钱
①保险的核心功能是保障，而不是理财
②先给小孩买，再给大人买（错误！一旦大人出事，孩子谁来照顾抚养呢？）
③保险越贵，保障就越好（错误！保险它本质是一份合同，重点看合同内容是不是适合自己）
④就是想买一次保险就一劳永逸（错误！终身型产品一般价格不低，一旦选了终身的，很少有孩子的保额是买够了的。）
3、不知道怎么组合搭配？你可以参考这几款方案
产品千千万，应该给孩子选哪些比较好呢？这篇大白以1岁宝宝为例，根据不同预算，制定了多款不同的保障方案。
①少儿1000元精选方案
适用家庭年收入10万左右，或者家庭年结余在5万以内的家庭，因首先需要考虑大人的保障，而家庭年保费预算有限。故此方案设计初衷，是以极少的保费，给孩子成长期足够的保障。
②少儿3000元精选方案
适用家庭年收入10-20万左右，或者家庭年结余在5-10万的家庭，该方案在预算较宽裕的情况下，将宝宝的重疾保障期延长至70岁。
③少儿5000元精选方案
适用家庭年收入20万以上，或者家庭年结余在10万以上的家庭，该方案重疾险选择长短期的搭配，既保证宝宝成长期的保障足够，而补充的多次赔付重疾险，也让整体方案更加充裕和完整。




因为家庭实际情况不同，预算差异，具体产品选择有所不同。
但几份方案的购买思路是在这里的，买对了险种，我们保险买错的风险就降低了一半。
如果你想了解更多保险科普知识和保险配置方案，关注公众号“大白读保”，带你读懂保险不踩坑~
别人都说：为母则刚！
大白也深有体会，现在的女性不光要接受工作上带来的挑战，也承担着照顾家庭、照顾小孩的压力。
母亲都值得被尊重和爱护，今天的分享希望对你有用~
如果你觉得我的回答有用，别忘记点赞、收藏哦~
重要的事情说三遍：
点赞、点赞、点赞~~~
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二话不说
炫耀一下我家小饼干的萌图！！！
小饼干特别爱笑，一看我拿手机拍就激动地不行，咿咿呀呀；不过小饼干总会胀气，作为老母亲的我心好累…
我和我老公结束了6年的马拉松长跑，结了婚。17年8月份，发现自己总是干呕，一开始以为是我的肠胃不好，后来月经也推迟了，妈妈让我买个验孕棒查一下，后来结果显示是······
铛铛！中招啦！


不敢相信自己居然中了！老公那时还没下班，妈妈就陪我去医院妇科检查了，去医院抽血查HCG，直到拿到报告真的确定怀孕时，我想着给老公一个惊喜。
我永远也不会忘记那天他兴奋的可怜兮兮样儿
老公每天早出晚归，那天老公刚进门，我就抱住他，也没说原因，都把他吓到了哈哈哈。当我拿了医院的报告单给他看的时候，他一个大男人什么话也没说，左手拿着报告单,右手疯狂抹眼泪
首先是怀孕的时候会腰疼

那时怀孕的时候晚上总是腰疼，翻来覆去睡不着，早上又睡不醒。经常弄得我老公也睡不好睡觉。
他：媳妇儿，你咋了？为啥不睡？
我：老公我的腰很酸，睡不着，你给我按按腰吧…
他：好嘞
看到这，你以为真的给我按腰了吗？不！他只是手放在老娘的虎背熊腰上，然后就睡着了！！
每次去产检他都殷勤的很，帮忙提东西，我怀孕的时候想吃一口冰淇淋，他就背着我婆婆偷偷地给我吃了一口，已经很满足了
但是随着宝宝长大又有问题了！！！

8个多月的时候，只要我稍微咳嗽有时候都会漏尿，之前听别人说，怀孕后会尿频，但是没说其他的。我和我老公惊呆了，还有这种操作？？？
当时发现了之后，我其实也不太好意思去医院看这个问题，那段时间跟老公经常吵架，脾气也越来越暴躁了，但我老公反而过来安慰我（很感动），最后老公劝我去医院，医生说因为孕晚期子宫体积太大，压迫膀胱导致的，让我适量做一些盆底肌肉训练或者卧床锻炼，情况会慢慢得到改善。
盆底肌肉训练我是按照这个方法来的，医生也说没问题，有的妈妈需要卧床锻炼方法的可以私我呀
接下来又是高能预警！！！

快到9个月的时候，肚子特别大，那几天开始肚子变得有点痒，总想抓抓,不过我也没太在意，我以为孩子快出生了也正常。
早上第二天醒来，发现有一点点紫色的条纹，不过比较淡，那时老公让我别想那么多…可是第三天的时候发现那不是一点点了，反而越来越长越来越明显了！那几天直接睡不好，去完厕所对着镜子一顿乱照，可老公又让我别胡思乱想
但是！！！到第四天直接看见超级明显的紫红色条纹！！！哭晕在厕所…
让老公在网上搜了一下才知道这就是-妊娠纹！我们当时才知道原来还有这么可怕的东西，而且真的超级丑！！
随后我就赶紧在小红书上看了看有没有淡化妊娠纹的方法，希望现在用还来得及。比较火的是娇韵诗和帕玛氏，广告铺天盖地
用的是娇韵诗这款的，看小红书上帖子特别多，我表姐买了给我用的。当时用了一个多月，可我觉得效果不怎么明显，一个多月之后紫红色条纹反而越来越长！！并没有淡化！而且还有个严重的问题就是有搓泥现象，之后我就没敢再用了


看完建议麻麻们真的没必要乱花钱虽然我这个是表姐送的
我预产期前一星期提前住院了，因为三甲医院离家远，关键我第一胎心里真的害怕
刚出生的小饼干颜值无法言说，还好现在长开了。我老公当时都不敢抱，宝宝太小了，说生怕磕到碰到
然后就是最最最最最辛苦的坐月子了，没有一个完整的睡眠

除了月子之后，又过了两个月，我看了看肚子，全都是肉坨坨，唉，而且还有难看的妊娠纹，也没有减少！！一条条沟壑，吓skr人！
老公也实在心疼，就到处托朋友帮我问，听他一个朋友说他老婆之前也有，但现在修复地基本看不出来了，我就急着让他赶紧去问，完了就直接买了一套回来，每天晚上睡觉之前，让老公帮忙涂抹在肚子上，然后用那个奇奇怪怪的仪器按摩肚子修复吸收
就酱用了快俩月， 中间配合着还做产后减脂操，关于孩子还在喂奶，到底能不能忙着减脂，我也纠结过一阵儿，医生说没啥大问题，这个丁香医生也有说过
不知道有没有人想看看我恢复后的样子？
哈哈
……
……
现在肚皮基本恢复啦！
另外给正在怀孕的麻麻们的小tips：
孕期可以散散步啊适量做一些孕妇瑜伽啊，通过这样的方法可以尽量减少妊娠纹的生长；平时可以补一些鲫鱼汤啊，鸽子汤＋补充维c合理搭配，这样能改善麻麻们皮肤弹性。
虽然妊娠纹到底能不能预防是个挺玄乎的事情，但至少在能力范围内把事情做好吧，剩下的，就听天由命吧······

刚怀孕的。一定一定要吃叶酸！！！
要保持心情。
我他妈的，我儿子查出来先天性心脏病！！！很大原因跟叶酸还有营养，心情有关系。
我他妈的想骂人！！！
我后悔死了。叶酸一定一定要吃啊。
10.31紧急剖出来一魔童
滴催生素顺产两天，还不能打无痛，怕宫缩会消失。结果还是没生下来，胎心降了，紧急剖的。羊水一度污染。母子平安。听见崽儿哭声的时候，我眼泪也止不住的流。
能顺就顺，不行就剖，别坚持。平安最好。祝大家孕期都能少受罪，平安生宝宝。
我破水了
在病床躺了一上午了，不知道该干什么。催产针也没打。羊水也不怎么流了。
过预产期两天了，依旧没反应，我估计只能等着打催产针了。淡定了
我39+3了
我现在烦了
我现在走路恨不得小跑，下楼梯恨不得蹦着
他要是超预产期，我怕是得疯了
虽然说生出来都觉得恨不得塞回去，但是他现在还没出来，我就是烦，我就是怀烦了。赶紧出来吧。早晚都是受这个罪，让我等着，跟软刀子磨我肉一样，承受不住了。
我………得荨麻疹了……
有可能是因为情绪波动太大，因为前一天跟老公赌气来着。
也有可能是因为内分泌紊乱了。
总之，我荨麻疹了，痒得浑身难受，脸上也长，跟孙大圣一样。
医生让忍着，忍不了输液，输葡萄糖酸钙跟VC。干嘛的呢，提高抵抗力，让你更好的忍着。没有其他的办法。
所以，怀孕之前调理身体不是没道理啊。。。
跟你们说，内检超级爽…emmmm
我36周了，走路开始有点坠的感觉，自己怀疑是入盆了。腰有时候自己也会酸。自以为灵活的我，自己脱裤子，脱袜子，穿袜子都费劲了。虽然没水肿，但是运动鞋穿起来也有点觉得勒了。
这个一个32周的分界线。
我们家宝宝胎动一直比较规律，基本上那几个时间点我比较忙。一直坐着，宝宝可能窝着不舒服。会一直动。所以我很少数胎动。就是早上动动，还活着。那几个时间点动动，还活着。晚上动动，嗯，活着呢。睡觉！
但是！！！！我知道孕后期孕妇会缺氧，有的需要吸氧，但是我没想到我也有这一天。整32周的时候，早上可能喝水少，又一直在空调间，心慌气短。但是比较忙，一直没在意。等我忙完了，才反应过来，我宝宝已经将近三四个小时没动过了，立马给医院打电话，（一定一定要说清楚你的状况。宝宝的胎动状况。方便医生判断）医生怀疑我缺氧，让我去吸氧。我跟宝宝爸爸说了一声以后，自己开车奔20公里外的卫生所吸氧去了。一路上一直跟宝宝说话，宝宝动了两下，但是力度明显没有了。吸氧以后开始活泼了。
我想说，数胎动真的很重要。如果宝宝胎动有规律可以不用每小时的数，但是宝宝胎动异常，一定要给医生打电话询问。不要跟我一样，缺氧了自己开车就跑了，让宝宝爸爸开车带着你去医院，安全点。
…………………………………………………………………………………
现在28周了，经历了孕期便秘，成功的成为了有痔青年。
专门去问了医生，医生给的菜谱就是菠菜金针菇水煮以后凉拌。尽量别吃主食，吃土豆地瓜紫薯山药玉米。水煮胡萝卜，炒胡萝卜。火龙果吃红心的，别榨汁，直接吃。吃饭前半个小时吃根香蕉。
连续这么吃了好几天以后，至少，近期我是没问题的。




——————————————————————————现在22周多了，频繁做噩梦，从跟人吵架到杀人放火，现在每天不是打怪兽就是演鬼故事。
上网查了查，这居然叫正常现象。激素分泌的事，再加上孕期可能心理紧张，还有睡着睡着平躺了，就会做梦鬼压床也是正常的。嗯，正常的。
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开始吃钙片以后，慢慢的，腰不难受了，尾巴骨也不疼了。小孩大了，懂事了，肚子也不疼了，每天都能感觉到他在肚子里咕噜咕噜的动。我现在怀疑自己之前腰酸背痛是不是因为缺钙？我查了骨密度，缺钙还挺多的。对了，医生说，胎动能直接反应小孩的情况，而胎心有延迟！！！就是胎儿出问题了，胎心也会正常，这特么的…………老老实实数胎动吧，
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准爸爸捧着孕育软件上的能不能吃，就跟拿着尚方宝剑一样。这个不能吃，那个不能吃。明明医生说只要适量什么都能吃！！！
再说一个其他的，看知乎上说有的小孩产检没问题，生出来不好。我就心慌，都说孕妇得调整心态，但是…挺难的。
我觉得我最心慌的就是孕吐不明显了，但是感觉不到胎动的时候，整个人都是慌的，只有每个月产检，医生跟我说宝宝很好，我才能得到安慰。我曾经一度恐慌到梦见做产检医生跟我说你宝宝已经胎停了。然后整夜的睡不着觉。
现在能听见胎心了，每天拿胎心监护仪听一听。可能位置没找对，声音也不是宝宝心跳的声音，但是我得到安慰了，得到救赎了，不是那么恐慌了。
——————————————————————————怀孕以前觉得生孩子受罪，会疼，难受，坐月子也难受。
但是！！！怀孕以后我才知道，生孩子疼算个屁啊！！！
从一个月以后开始的孕吐，胃痉挛，反酸，上火，嘴里发苦，对味觉嗅觉敏感，还有尿频，和没完没了的口渴！！！
从三个月以后开始无处不在的腰酸，尾巴骨疼，耻骨疼，盆骨疼，还有平躺着喘不上气的压迫感！！！
再就是整夜的抽筋，水肿，面临着越大越大的肚子和开了花的肚皮。
同时！！！你的孕吐胃痉挛尿频疼痛的所有，不是这一个阶段过去就结束了，它会一直跟随你到生！！！到生！！！！
生孩子的疼算什么，我可以剖，可以打无痛。那我怀孕承受的所有呢，软刀子割肉更疼啊。
所有人都告诉我说生孩子疼，怎么没人告诉我上厕所起来快了会抻着肚子疼，坐下以后再起来费劲，自己根本没法弯腰系鞋带，躺着睡觉小孩会压的肠胃难受，会喘不上气，走快了肚子疼，喘气喘大了肚子疼，会尾巴骨疼，坐着疼，站起来也疼。还要控制体重，要控制饮食，要预防孕妇便秘，还会玻璃心的担心孩子怎么样了，没胎动的时候每天都提心吊胆，有胎动了拳打脚踢还会疼。生孩子之前还会有假宫缩，也疼。生完孩子一共收缩胀气，还会疼。
这些有人告诉过你们吗。

我是老公，前天陪老婆到医院B超检查完，正常7周大小，记录一下怀孕后两个人的变化：


关于老婆的

1- 孕吐期，食欲不振，又特别容易饿，不喜欢吃肉和油腻的东西，以前很喜欢吃肥肉，像卤猪脚啊啥的，现在看一眼就想吐。一大碗粥喝完，不到半小时又饿了，白米饭只能吃下很少量，越青的青菜越想吃。吃东西，我喂她吃，能吃一大碗，她自己吃，能吃小几口。相同的东西，吃过几次就不再想吃，每天去想该做些什么吃的给她是个大问题。

2- 困，累，说话说多了都累，更别说干活，现在是与家务绝缘了，出门走路缓慢，不喜欢坐公交车，不喜欢坐汽车，只喜欢坐地铁，坐地铁比以前更喜欢往我身上靠，大概人肉靠椅最舒服。

3- 为了宝宝健康发育，瞬间戒掉了晚睡的习惯，眼袋变浅了。远胜之前跟她说N多晚睡的坏处，在劝早睡这点上，孩子比我牛逼多了。

4- 嗅觉异常灵敏，出一点点汗都能闻到，包括自己身上的，以前出很多汗她都说闻不到。用沾了洗洁精的抹布擦了桌子，再用清水洗过一遍后，她还能闻到上面洗洁精的气味。厨房里煮汤，能闻到从门缝里飘到房间里的汤味，而我，毫无察觉。粥煮好了，要放到外边放完气再端进房间里，煮了的玉米要热气散了再拿进来，隔壁的邻居炒菜了，要关门关窗。

5- 脾气变不好了，又变更好了。变不好是感觉她现在想要生气的点比以前多，变更好是更多的感受到她在即将要生气的前一分钟又把气压下去不生了，然后换成不生气的语气说话，应该是为了给孩子一个好的情绪环境。蔡大队说把脾气拿出来是本能，把脾气压下去叫本事，老婆这是长本事了。

6- 不喜欢听到嘣嘣响的声音，比如敲桌子，凳子，碗碰到的声音，甚至在喂她吃东西时，勺子碰到碗壁的声音也会让她有紧张感。

7- 胸比以前大了很多。

关于我的

1- 比以前累，包揽所有家务，周末要从早到晚为老婆的食物做斗争，还要学习孕妇护理和营养补充的知识，这就像是发现了一个新的大陆（小孩在妈妈肚子里是怎么一点一点的发生变化的，各种蔬菜水果肉包含了什么元素能补充什么营养，孕妈妈在每周会有哪些变化哪些要注意的点）。累归累，但是获取知识是一件很满足的事，更何况是关于一个新生命的，一个与自己密切相关的新生命的，买3本厚厚的书，学习中……

《孕期40周营养》和《怀孕40周》内容有很多共用的，且在吃这一块说的不够详细，于是又专门买了一本《怀孕了吃什么》
按照上面的指导做了几次，有几样做出来之后，老婆不吃。然后她也不知道要吃什么，但又经常感到饿，这让我在为她准备吃的时候，有点脑壳痛。

2- 比之前更能理解孕妇的各种反应。前段时间总是想，哇靠，咋怀个孕搞得这么弱，活不能干了，东西不能吃了，路都不能好好走了，一定是平时不注意锻炼身体导致身体素质太差了，这要换做是我，肯定该怎么吃就怎么吃，该怎么走路就怎么走路，再难吃我也能闭着眼睛吞了，不当是吃饭，就当是进食；现在虽然还是不能感同身受，但是好像能理解她的那些生理反应了，会想方设法的去寻找和准备各种缓解孕吐的、补充营养的食物，会刻意的注意自己的言行，不然她生气。

3- 心态变平和了。之前老婆生气的时候都是有一句就怼回去一句的，现在呢，想的是，哎呀，是孕妇呢，不能跟她计较，她说的都对，她要吃啥，我就去弄啥，啥时候要吃都行，就怕啥都不吃；让我干啥就去干啥，我要是不干，她去干，万一动了胎气了呢。越来越变成个随叫随到还服务周到的“佣人”了，哪怕是受了气，实在受不了了，也只是语言怼起来，然后跑到到隔壁房间坐一会儿，生生闷气，几分钟之后，还得恢复心平气和，该干活干活，该服务服务。

4- 早睡早起，下班回家路上也绝不浪费时间。6点半起床，老婆也是这个点起，她起来洗漱，然后呕吐，然后再躺下，我起来准备早餐，水果，零食。下班回家买东西，到家就是做吃的，感觉在老婆孕早期3个月内，整个人大部分时间都是在和她的食物做斗争。睡觉之前就得想好第二天早起了要做哪些食物，一面早上起来再想，就有点浪费时间了。

5- 家务做多了，真的会腰痛，弯下再直起来，直起来再弯下，都会痛。买了2本胎教的书，一本格林童话，一本中英文一起的，可是只做了几次，每天晚上累的只想睡觉，睡觉之前不应该挨到床，一旦躺到了床上，就啥都不想干了，再起来要消耗莫大的勇气和精力。

6- 孩子还没出生，就开始大量收藏各种给小孩拍背，吐奶，培养自己入睡的文章...

一切都还在进行中，希望老婆健康，宝宝健康，我加油。
作为一名准爸爸，应当始终紧密围绕在以老婆孩子舒适健康为核心的小家周围，牢记老婆好才是真的好的历史使命，始终坚持“一万年太久，只争朝夕”的紧迫感和“俯首甘为老婆牛”的服务精神，以饱满的斗志和激情投入到老婆的怀孕事业中来，永远听老婆话，跟老婆走。

孕期体重的控制比孕前要严格多了。
怀孕前以为怀孕了要大补特补，今天喝鸡汤明天吃燕窝，每天十全大补坐享贵妇生活。
但实际上孕期除了比平常人多吃叶酸和维生素加钙片，就什么都别多吃了。
因为孕期要是胖起来，那真的是没完没了！
怀孕以后，你的身体为了好好养宝宝，胎盘会产生一个抗胰岛素的东西。这个东西一产生，你吃完东西以后血糖水平就比普通人的要高，于是体重增长就是分分钟的事。
举个例子，我孕期的时候和老公分完一盒冰皮月饼，他一斤没事，我活活胖了八斤！！
孕晚期的时候，我每天比老公多走大几千步，吃一样的东西，我还是能一天一斤地胖下去，真的是西湖的水我的泪。
怀孕前都没这么认真地计较过饮食，怀孕以后正儿八经地要求自己每天走一万步以上。
要是不控制体重会怎么样呢，血糖水平会越来越不稳定，一旦餐后血糖高，或空腹血糖高，得了妊娠期糖尿病，生完BB以后中晚年得二型糖尿病的几率就会大大增加；
同时对于宝宝来说，体重过大，不利于麻麻顺产，也不利于麻麻产后恢复；出生体重超过八斤的宝宝，年长以后患二型糖尿病的几率也比别人要高。
怀着这样那样提心吊胆的危险，我真的是不控制体重都不行。
孕早期因为从不担心忌口的问题，除了烟酒生食以外，吃啥啥香，光是冰淇淋就塞满整个冰箱。
自从有这个概念以后，每天水煮青菜，少油少盐，吃完以后就不敢坐下，立马开始散步，有时候想孕前我要是有这个觉悟，早就走上维密了。
孕晚期体重一增长就怕得不行，开始幻想自己二型糖尿病腿脚不行吃啥啥不香的晚年生活，转到一边偷偷抹泪。
所以准备怀孕的宝宝们，孕前就要开始好好健身锻炼呀！
把体脂率控制在一定范围内，孕前期猥琐发育，孕期控制体重就不用这么痛苦了(≖‿≖)✧

有点跑题。
办公室里有个同事怀孕了，怀孕前和她接触觉得这个人还好，没有什么让人不舒服的地方。但自从她怀孕两个月左右，就感觉彻底变了一个人。
我经常买零食放在自己的抽屉里，解解嘴馋，平时也会和大家一起分享。可是最近我发现我的零食莫名其妙的少很多，早上买的下午就不见了。刚开始我都没在意，直到有一天我早起跑步，早早就到了单位。刚走进大厅就发现她拿着好几袋零食从我的办公室出来，仔细一瞧果然都是我的。当时我也没好意思说啥，和她打了个招呼。结果人家冲着我说：怎么的不让吃嘛。我类个去，内心一万头草泥马奔腾而过但还是笑呵呵的说:你吃呀，给小宝宝也吃点。我话还没说完人家屁股一扭就走了。
自从上次那件事后我就对她好感全无，可能她也觉得不好意思。隔了几天竟然给了我一盒红枣酸奶。我喝酸奶一定得看看生产日期，结果不看不要紧，一看吓一跳。过期有十多天了！
这两件事我都无所谓，就当她怀孕脾气古怪。直到有一天发生了一件很恶心的事。我的多肉叶插发芽了，我兴奋的拍了照发了朋友圈。第二天就发现花盆里什么都没了，连着那一块土都没有了！我当时很生气直接发脾气了，下班的时候开门的大爷说:我看见好像是小王给拔了，我以为是她的花。
我也不知道是不是因为怀孕所以她会这样子，但是真的不能因为怀孕原谅她。我现在基本不搭理她，她还是那么讨厌。

5.7 我觉得我已经喂奶喂到浑身都是奶香味了
更新一下 4.26
生孩子果然是很突然的，怀孕的时候身体状况一向很好，到4.18，预产期前一天，一点征兆都没有，我还跟所有人说肯定会晚生，不用着急。结果凌晨3点左右，起来上了一个厕所就感觉有很多水流出来，擦了两次都没止住，才发现大事不好了，羊水破了，赶紧喊我老公，喊我妈，收拾东西。
提醒一下大家，提前收拾东西啊，之前只收拾了医院要用的产褥垫，一次性内裤啥的，其他都没有收拾，然后赶急赶忙收拾，羊水破了是不能乱动的，只能指挥老公拿。所以提前准备很重要。
到医院后直接做胎心监护，老公在外面办手续，然后做b超。羊水破的情况下，不能随便乱走乱动，全程都是躺着的。定了一个单间，做完b超后直接进去，等待宫缩。
可是我并没有宫缩，一直都是腰酸，羊水流的还很快，等到早上医生上班后，过来检查，说是宝宝的头一直没有下到宫颈处，导致羊水流的很快，最好是剖腹产，不然宝宝容易窒息。所以在我没有准备的情况下，我就只能剖腹了。手术的时候，我听到医生说我的羊水已经流干了，还好选择剖了，没有强行顺产啊。
剖腹真的是心里抖抖的，有人来给我备皮，已经顾不上脸皮了。进手术室之前会有人问你横切还是竖切，我选了横切，因为好看，位置在小腹那里。但是我不知道可以选美容线，所以今天拆线，真的好疼，比打麻醉还疼。
其实剖腹产也没啥，第二天拔了导尿管就可以慢慢下床走路了，记得一定要让老公给你按摩腿，自己也要做做运动，不然腿真的没什么力气。第二下床真的很痛苦，还有就是上厕所最好有人陪。第三天基本就不疼了。饮食还是清淡为主，米粥啊，山药汤啊，喝点黑鱼汤。拔了导尿管就要早点排尿排便，我拔完就正常上厕所了。
最难的就是喂奶，前面三天我的奶量很少，宝宝又特别能睡，日夜不分，晚上特别爱哭，我妈前两天是整晚的抱着哄她，我老公白天一直在照顾我，晚上我妈顾着小娃娃，我老公顾着我，还要帮忙冲奶粉，直到第四天我的奶量开始多起来，自己也有力气，他们两个才轻松点。
第五天开始涨奶，涨奶真的是很痛苦，非常痛苦，胸部就像顶着两块大石头，成功的涨奶涨到发烧，没带着吸奶器，只能自己挤，期间想找人按摩通奶的，但是隔壁房间的人说，刚通完是有效果的，没多久还是涨。白天宝宝睡的多，喂的次数有限，第六天凌晨一点的时候喂了一次，才能勉强睡觉，将近五点的时候开始起来哭着要喝奶，喂了好多，奶才通了，第二天彻底舒服了。只是在这几天的过程中，两边全都破了，喂的时候会疼。
记得多带几身换洗的贴身的衣服，方便喂奶的最后，因为你会出很多虚汗，我只带了两件，一件还太紧不能穿，我婆婆拿她的睡衣给我换，拿回家给我洗，跟我说水都发黄了，衣服都酸臭酸臭的，哈哈哈。
还有就是，脾气真的会很敏感。第一晚就因为我妈和我老公都在帮宝宝换尿布感到伤心难过，老公安慰了我好久才缓过来，第二天因为亲戚来了都只看宝宝，婆婆老是做一些让我下奶的汤感到心情烦躁，差点把我妈气走，我老公又要哄我又要听我的去找我妈，第三天跟我爸吵架，觉得我爸不让我睡觉，之后还和我婆婆吵架，把我婆婆气走了，没多久又回来了，反正是住院六天，我把我家的人都吵过了。我妈最辛苦，老公最可怜。
总结一下就是，一定要珍惜怀孕的时间，想吃的就吃，想喝的就喝，能玩的就玩。




怀孕脾气会变的很怪，简直就是捉摸不定，我老公深有体会。


我大姨妈没来第8天我就已经晓得自己怀孕了，当时颜色比这个浅得多，仔细看才有，但是我就是谁也不想说。15天左右的时候觉得瞒不住了才告诉我老公的，我公婆是两个月才说的，是的我不想让我老公说，我婆婆后来告诉别人我还生气了。
跟我老公天天闹脾气，看他干啥都不开心，动不动就想流眼泪，我甚至不让他打嗝，能因为各种小事跟他吵，上一秒开开心心，下一秒就爆炸了。反正就是各种不顺眼，各种脾气差，各种不开心。
怀之前是脾气差，怀孕之后是脾气怪。
累、困、怕热
真的很容易累，很容易困，睡午觉就是必备技能，沾床就起不来。
孕妇真的是身体里面住着一团火，冬天根本不怕冷。现在要不是怕我妈骂我，想穿短袖啦。
鼻子特别灵
各种小小的味道都能闻得到，其他都还好，最不能忍早上我老公刷牙和洗头，能把我熏醒，之后只让他在晚上洗头，早上刷牙必须立马开窗。还有就是鸡蛋味，总共吐过五次，其中就有因为鸡蛋。韭菜味也讨厌。
黑色素沉淀
颈纹颜色深了，脖子两侧变黑了一块，胳肢窝也黑了，肚脐眼也是黑的，脖子上一颗肉痣还变大了，乳晕就更别说了，妊娠线也很黑，简直了。怀孕前我的皮肤是痘痘挤了，疤痕最多两星期就消失了，现在至少半年吧。想哭啊。
免疫力下降
我长了很多丝疣状的东西，医生说是免疫力下降的原因。
长溃疡的时候，或者有点小感冒症状的时候，可以喝维c泡腾片，基本三天溃疡就好了。
不晓得大家有没有吃燕窝，我从怀孕坚持两天一次燕窝，其他效果不知道，反正没感冒过。准备吃燕窝吃到断奶。
多走走
过了三个月之后，可以多去外面走走，呼吸新鲜空气，每天走个六千到八千步，到后期就会发现自己很有力气。
我5个月的时候还去了济州岛，给人带了一堆东西，回家狠狠懒了一个月，然后去做糖耐的时候，血糖高。之后每天走8千步，血糖才降下来，现在已经养成习惯了，现在38周，走路一点也不虚。而且控糖很重要，不然营养都被宝宝吸收了，宝宝会长的很大。
37周的时候，我还有力气在家折腾了几组孕妇照，我老公说我一点也不像孕妇，挺能折腾的。
还有就是身体好的孕妇没必要太娇惯自己，太娇惯的话最后受罪的还是自己。我37周还是自己开车来回，偶尔出去逛逛街什么的，都可以的。
口味真的会变
孕前我是无肉不欢，孕后我不想看见肉，生的熟的都不行，大概7个月之后我才开始吃肉的。以前爱的牛肉，鸡肉，鱼，虾，在怀孕后都是我最讨厌出的东西，我妈说煮虾的时候，我头都疼。
会喜欢吃一下以前并不喜欢的零食，我特别讨厌吃饼干，怀孕之后吃得最多的竟然是饼干。
以前对草莓和西瓜的只有两个月的热度，至少在过年前草莓就能吃腻，今年足足吃到3月份。以前也并不喜欢吃西瓜，可是我现在吃西瓜都吃了好几个月了。口味真的很怪，中间连螃蟹都不太爱吃。
雌激素分泌
虽然说很多都是因为激素的原因，但是我在36周开始，我的手关节就开始疼了，小手指握起来的时候会“咯噔”一下，现在38周，早上起来拿手机，手都没有办法拿起来的，两根指头更加不灵活。早上都不是最疼的，最疼的实在半夜起来上厕所，左手都没有办法脱裤子，一脱关节那里就疼的想哭，瞬间疼醒。什么耻骨疼，和我的关节疼比起来，简直小意思。


肚子是在某一瞬间猛长
7个月的时候，猛得发现肚子已经和一颗球一样了，然后剪指甲，穿袜子，穿鞋子就很吃力，只要我老公在穿鞋穿袜都是靠他，剪指甲也是他。而且现在我起床，翻身都很累，也很吃力，有时候都使不上力，一定要有人拉一把，不然起不来。现在已经到了下车也必须让他拉我才能爬得起来哦。
肚子长的时候肚皮会疼，后面开始右肾积水，宝宝顶到的时候很疼。站起来别太快，也别太用力，不然小腹会牵扯的疼。现在他动的时候有时候会扯到肠子，那边也会疼呀，好心累啊。


朝左睡朝右睡不重要
最重要的妊娠纹，我觉得吧还是和个人有关系，我买了mamakids妊娠霜，想起来就涂涂，到现在都还好。


上厕所频繁
每天就是去厕所，去厕所，去厕所，哈哈哈，要去很多趟厕所。
后期肚子大了，在外面上厕所很难受，因为都是蹲的嘛，你就会感觉下面涨涨的，很难受。


37周的肚子，但是我妈说我的肚子好像又变大了
自己在家拍的孕妇照，还没p过，感觉还是蛮成功的。头发是我捣腾最成功的一次，还给自己扎了一个哪吒头，效果比想象中好，可是大肚皮上有妊娠线，太明显了，只能自己看看咯。
怀孕总的来说还是蛮幸福的，护肤化妆都可以，只要不含水杨酸和视黄醇都行，一定要记得涂防晒，定期做面膜。
有人说怀孕挺丑的，一开始我也这么想的，但是美不美还是得看自己了，只要愿意的话，怀孕也有怀孕的美呀，懒得收拾自己，懒得控制自己，会养成习惯的，所以我不敢轻易放弃呀。
孕期的时候心情好比什么都重要。
其实准爸爸不太能理解这些感受，也体会不到那种疼吧，这是肯定的，但是还是希望各位准爸爸能包容一下孕妈妈，因为顶着个球也很不方便，像我这么灵活的孕妇有时候还是得靠老公的。


希望各位准妈妈每天都能心情好，元气满满。