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心亭情榷
发表于 2019-12-24 14:44:35
说个冷门的。
现在怀孕15周。骨盆疼得不行。不是耻骨分离，是骨盆最高点，靠近腰的位置。
原因是
运动过量。
因为本身的肥胖加上平时很少机会走动。逮着机会我就走走走。连续走一个小时这样。走了两次发现我的骨盆要完蛋了。 问了医生，考虑主要是运动过量和缺钙。 怀孕前我也偶尔这样强迫自己“长途跋涉”不过从来没有出现骨盆痛的感觉。现在几乎没肚子，应该不存在肚子坠着拉扯。
总之。
怀孕后身体素质和孕前完全不一样。虽然我连孕吐都几乎没有，胃口也好，我以为和孕前是一样的。实际…身体告诉我，是我想多了。
警惕运动过量！ |
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