怀孕睡姿

怀孕初期。一般仰卧的姿势比较舒服。还可以在膝盖下垫一个小枕头。这样更容易入睡！怀孕中期可以采取侧卧。而且尽量取左侧卧位。这样能更好地保证子宫的血液。使宝贝在宫内养分充足！怀孕后期不宜采取仰卧位！因为仰卧位时。巨大的子宫压迫下腔静脉。使回心血量及心输出量减少。出现低血压！孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状。且面色苍白、四肢无力、出冷汗等！