得了妈妈手有什么办法

妈妈手常指手部及腕部的狭窄性腱鞘炎。因多发生于从事家务劳动的妇女。因此又称妈妈手！往往由于平常干家务时。手及腕部经常做某一个动作。手及腕部肌腱发生劳损造成的局部炎症。狭窄！治疗上可以热敷手部及腕部。休息制动。疼痛明显的可结合消炎止疼药！要是疼痛不见减轻。可以行局部封闭注射治疗。一周一次。一般3-4次！要是仍不见减轻的。可以采取手术腱鞘切开松解狭窄治疗！