宝宝在6月的时候就要开始添加辅食了，刚开始添加辅食每天喂1次就可以了，每次1-2茶匙食物糊，然后喝奶。等宝宝适应后，便可逐步增加喂辅食的次数和分量

6个月宝宝：初实验添加辅食

每日母乳/配方奶喂养4—5次，奶量800-1000毫升左右，所需奶之外，每日只需要进食一到2次辅食

6月宝宝

乳类：每日哺乳次数5-6次（断夜奶），总乳量约800ml

谷薯类：强化铁的1段婴儿米粉，从一小勺开始添加，逐渐增加至每日一餐

蛋类：暂不添加

肉类：暂不添加

蔬菜水果类：根茎类或叶类蔬菜泥1-2勺，水果泥1-2勺

一天辅食安排表:

7:00:母乳/配方奶160—200毫升

10:00:各种稀泥糊状辅食，像婴儿米粉、菜泥等（从一小勺开始）

12:00:母乳/配方奶160—200毫升

15:00:各种稀泥糊状辅食（初期添加成功后，可以添加到一日两次）

18:00:喝奶160—200毫升

21:00:喝奶160—200毫升

⭕这个阶段的辅食，需要呈现稀泥糊状，方便宝宝吞咽

⭕宝宝第一次添加辅食应是以高铁米粉开始，吃十天左右米粉后再加入菜泥后引入果泥。每种菜泥或果泥吃3天，观察宝宝是否过敏，无过敏继续添加下一种

⭕菜泥做法：都是蒸熟后煮熟后用料理棒打泥和米粉混在一起吃，我家用的是尚唯尔料理棒，打泥细腻，好用

7—8个月宝宝辅食：增加辅食次数，泥糊状辅食

每日母乳/配方奶喂养3—4次，每次200—250毫升左右。每日两次的辅食

7-8月龄

乳类：每日哺乳次数不少于4次，总乳量不少于600ml

谷薯类：强化铁的2段婴儿米粉、稀粥、烂面条每日1-2餐，每餐适量

蛋类：从1/4蛋黄开始加，逐渐增加至1个蛋黄

肉类：从一小勺开始，逐渐增加至每日50克

蔬菜水果类：更多种类的蔬菜和水果，少量实验

豆类：豆腐等大豆制品，少量实验

食用油：若婴儿辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物食物为主，需要额外添加5-10克油脂，如亚麻籽油、核桃油等

辅食制作：

蔬菜类需要蒸煮熟以后再打成细细的泥糊状；

肉类不建议直接打泥后给宝宝添加纯肉泥，不易消化，可以将煮好的瘦肉和米粥或者蔬菜混淆在一起打成泥糊状后再给宝宝添加，营养比力容易吸收；

水果类，不需要蒸煮熟，生的直接就可以使用料理棒打成泥状给宝宝添加比力好。我做辅食用的是尚唯尔料理棒，做辅食真的特别好用，很少一点都能打的很细腻

一天辅食安排表:

7:00:喝奶200—250毫升

10:00:喝奶200—250毫升

12:00:各种稠泥糊状辅食，婴儿米粉、肉末粥、菜泥、果泥，蛋黄（八个月开始加）等

15:00:喝奶200—250毫升

18:00:各种稠泥糊状辅食

21:00:喝奶200—250毫升

9—11个月的宝宝：咀嚼型食物，辅食种类多样化

保证每日600—800的奶量摄入。辅食的次数每日2—3次，主要以米和面为主，搭配一些蛋白质食品如肉类和蛋类

9-12月

乳类：每日哺乳次数3次，总乳量约600ml

谷薯类：强化铁的2段婴儿米粉、稠粥、面条、软饭、馒头等，每日2-3餐，每餐适量

蛋类：1个蛋黄，1周岁加蛋清

肉类：每日50-75克肉类辅食

蔬菜水果：继续实验不同种类蔬菜和水果，根据宝宝需要增加进食量

大豆类：豆腐等大豆制品，增加食量

食用油：若婴儿辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物食物为主，需要额外添加5-10克油脂，如亚麻籽油、核桃油等

一天辅食安排表:

7:00:喝奶，加婴儿米粉或者其他辅食

10:00:喝奶200毫升

12:00:各种厚糊状或者小颗粒状辅食

15:00:喝奶，加水果泥或者其他辅食

18:00:各种厚糊状或者小颗粒状辅食

21:00:喝奶200毫升

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12个月以上：逐步过渡到辅食为主

乳类：每日总乳量喂500ml,可逐渐实验酸奶、奶酪等乳制品，但不能完全替代母乳或配方奶

谷薯类：软饭、面条、馒头，每日三餐总量50-100克

蛋类：1个全蛋

肉类：每日100-150克

蔬菜水果类：几乎各种蔬菜水果都能吃了，逐渐增加食量

大豆类：豆腐等大豆制品，增加食量

食用油：若婴儿辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物食物为主，需要额外添加5-10克油脂，如亚麻籽油、核桃油等

一天辅食安排表:

7:00:喝奶，或者其他辅食

10:00:喝奶，加水果零食

12:00:各种辅食，鼓励宝宝实验成人饭菜，并自行进食

15:00:喝奶，加水果或者点心

18:00:各种辅食，鼓励宝宝实验成人饭菜，并自行进食

21:00:喝奶

宝宝在6月的时候就要开始添加辅食了，刚开始添加辅食每天喂1次就可以了，每次1-2茶匙食物糊，然后喝奶。等宝宝适应后，便可逐步增加喂辅食的次数和分量

6个月宝宝：初实验添加辅食

每日母乳/配方奶喂养4—5次，奶量800-1000毫升左右，所需奶之外，每日只需要进食一到2次辅食

6月宝宝

乳类：每日哺乳次数5-6次（断夜奶），总乳量约800ml

谷薯类：强化铁的1段婴儿米粉，从一小勺开始添加，逐渐增加至每日一餐

蛋类：暂不添加

肉类：暂不添加

蔬菜水果类：根茎类或叶类蔬菜泥1-2勺，水果泥1-2勺

一天辅食安排表:

7:00:母乳/配方奶160—200毫升

10:00:各种稀泥糊状辅食，像婴儿米粉、菜泥等（从一小勺开始）

12:00:母乳/配方奶160—200毫升

15:00:各种稀泥糊状辅食（初期添加成功后，可以添加到一日两次）

18:00:喝奶160—200毫升

21:00:喝奶160—200毫升

⭕这个阶段的辅食，需要呈现稀泥糊状，方便宝宝吞咽

⭕宝宝第一次添加辅食应是以高铁米粉开始，吃十天左右米粉后再加入菜泥后引入果泥。每种菜泥或果泥吃3天，观察宝宝是否过敏，无过敏继续添加下一种

⭕菜泥做法：都是蒸熟后煮熟后用料理棒打泥和米粉混在一起吃，我家用的是尚唯尔料理棒，打泥细腻，好用

7—8个月宝宝辅食：增加辅食次数，泥糊状辅食

每日母乳/配方奶喂养3—4次，每次200—250毫升左右。每日两次的辅食

7-8月龄

乳类：每日哺乳次数不少于4次，总乳量不少于600ml

谷薯类：强化铁的2段婴儿米粉、稀粥、烂面条每日1-2餐，每餐适量

蛋类：从1/4蛋黄开始加，逐渐增加至1个蛋黄

肉类：从一小勺开始，逐渐增加至每日50克

蔬菜水果类：更多种类的蔬菜和水果，少量实验

豆类：豆腐等大豆制品，少量实验

食用油：若婴儿辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物食物为主，需要额外添加5-10克油脂，如亚麻籽油、核桃油等

辅食制作：

蔬菜类需要蒸煮熟以后再打成细细的泥糊状；

肉类不建议直接打泥后给宝宝添加纯肉泥，不易消化，可以将煮好的瘦肉和米粥或者蔬菜混淆在一起打成泥糊状后再给宝宝添加，营养比力容易吸收；

水果类，不需要蒸煮熟，生的直接就可以使用料理棒打成泥状给宝宝添加比力好。我做辅食用的是尚唯尔料理棒，做辅食真的特别好用，很少一点都能打的很细腻

一天辅食安排表:

7:00:喝奶200—250毫升

10:00:喝奶200—250毫升

12:00:各种稠泥糊状辅食，婴儿米粉、肉末粥、菜泥、果泥，蛋黄（八个月开始加）等

15:00:喝奶200—250毫升

18:00:各种稠泥糊状辅食

21:00:喝奶200—250毫升

9—11个月的宝宝：咀嚼型食物，辅食种类多样化

保证每日600—800的奶量摄入。辅食的次数每日2—3次，主要以米和面为主，搭配一些蛋白质食品如肉类和蛋类

9-12月

乳类：每日哺乳次数3次，总乳量约600ml

谷薯类：强化铁的2段婴儿米粉、稠粥、面条、软饭、馒头等，每日2-3餐，每餐适量

蛋类：1个蛋黄，1周岁加蛋清

肉类：每日50-75克肉类辅食

蔬菜水果：继续实验不同种类蔬菜和水果，根据宝宝需要增加进食量

大豆类：豆腐等大豆制品，增加食量

食用油：若婴儿辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物食物为主，需要额外添加5-10克油脂，如亚麻籽油、核桃油等

一天辅食安排表:

7:00:喝奶，加婴儿米粉或者其他辅食

10:00:喝奶200毫升

12:00:各种厚糊状或者小颗粒状辅食

15:00:喝奶，加水果泥或者其他辅食

18:00:各种厚糊状或者小颗粒状辅食

21:00:喝奶200毫升

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12个月以上：逐步过渡到辅食为主

乳类：每日总乳量喂500ml,可逐渐实验酸奶、奶酪等乳制品，但不能完全替代母乳或配方奶

谷薯类：软饭、面条、馒头，每日三餐总量50-100克

蛋类：1个全蛋

肉类：每日100-150克

蔬菜水果类：几乎各种蔬菜水果都能吃了，逐渐增加食量

大豆类：豆腐等大豆制品，增加食量

食用油：若婴儿辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物食物为主，需要额外添加5-10克油脂，如亚麻籽油、核桃油等

一天辅食安排表:

7:00:喝奶，或者其他辅食

10:00:喝奶，加水果零食

12:00:各种辅食，鼓励宝宝实验成人饭菜，并自行进食

15:00:喝奶，加水果或者点心

18:00:各种辅食，鼓励宝宝实验成人饭菜，并自行进食

21:00:喝奶