#楼主# 2019-12-28

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胎教之理 | 四合院家长课堂-1.jpg 胎教之理 | 四合院家长课堂-2.jpg
孩子的成长,始于胎教。初为人母,为了更好地呵护腹中的小宝贝,有哪些需要注意的地方?

四合院家长课堂第四期,聚焦“胎教”。杜冰,北京十方泰和中医研究院院长,作客四合院直播间,和立平老师共探胎教之理。
胎教之理 | 四合院家长课堂-3.jpg 胎教之渊源



“胎教”一词最早出现在西周时期,当时的胎教是指孕妇必需遵守的道德、行为规范。古人认为,胎儿在母体中容易被孕妇的情绪、言行所影响,所以孕妇须谨守礼仪,给胎儿以良好的影响,名为胎教。


《颜氏家训》中提及:古者,圣王有胎教之法:怀子三月,出居别宫,目不邪视,耳不妄听,音声滋味,以礼节之。“书之玉版,藏诸金匮。”足见古人对胎教的重视。


圣贤母亲之育子



太任文王之母,挚任氏之仲也,王季娶以为妃,太任之性,端一诚庄,惟德之行。及其妊文王。目不视恶色,耳不听淫声,口不出敖言。生文王而明圣,太妊教之,以一而识日,卒为周宗。君子谓太任为能胎教。(《列女传·母仪传》)


孟子少时,见邻家杀豕。孟子问其母曰:“邻家杀豕何为?”母曰:“欲啖汝。”既而母悔失言,自言曰:“吾怀妊是子,席不正不坐;割不正不食,胎教之也。今子适有知而欺之,是教子不信也。”乃买邻家之豕肉而烹之,明不欺也。(《韩诗外传·孟母不欺子》)


起心动念是有能量的



正所谓“母子连心”——母亲好好学习,胎儿健康成长。明心相当于为胎儿撑起一片晴朗的天空,净心相当于为胎儿整理一片肥沃的土地。也可以说,明心净心就是让胎儿的“殿堂”窗明几净。


家庭和睦是胎儿更大的“殿堂”,家人的笑声Ta听得到,甚至是家庭的氛围Ta都能感知得到。好的夫妻关系和婆媳关系是孩子最好的精神食粮。


言教、身教、境教、心教 —— 母亲的身教是小“殿堂”,家庭的境教是大“殿堂”,而明心净心的心教则是海阔天空、天清地明的更大“殿堂”。


起心动念是有能量的,遵循着行为作用和反作用的人生重大真理。

四个层面的胎教




1.庸人层面
好逸恶劳,得过且过,经常抱怨老天,却很少反求诸己,“殿堂”变成荒芜的茅草房。


2.士人层面
尽职尽责,重视胎教,但过犹不及,缺乏心教,有“殿堂”之名,却无其实。


3.能人层面
家庭和睦,比较注重胎教本质,呵护其“殿堂”的宽敞明亮。


4.君子层面
君子务本,本立而道生,良性的起心动念是最好的胎教,也是最好的“殿堂”。


再好的胎教音乐,都比不上母亲良好的起心动念。有了明心净心,就会有更好的起心动念。


送给母亲的三个锦囊



1.送给胎儿最好的礼物,就是母亲的明心净心。


2.备孕前,做一次深刻反省。去除心中的不明和贪欲,倒出堆在心中的垃圾,带着一颗“窗明几净”的心孕育子女。


3.母亲的行为作用决定孩子的反作用,起心动念处播撒良善的种子,成长自己,才能给孩子“种下”好的行为作用。


送给孩子的人生卡片

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考虑到工作环境有辐射或有不好的气味,为了保护胎儿,可以及早回家。


怀孕的前三个月要再三小心,三个月后身体基本就能恢复较为正常的状态。除因体质原因,好不容易怀孕而需要特别保胎的状况外,建议最好还是继续工作,因为工作本身就是母亲对孩子的一份身教。


适当保持运动是孕期妈妈的需要,工作本身就是很好的运动。要是今天母亲因为压力大而选择了逃避,这份起心动念处的逃避传达给孩子的又是什吗?


另外,坚持读《文化自信和民族复兴》,和书中的能量同频共振。如刚才所言,最好的胎教就是妈妈的明心净心。
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要是有任何疑惑,都可在“四合院”APP每周二直播课堂下方留言区及四合院公众号留言区留言。您的心声,会及时转达给四合院或400热线的志愿者们。


虽然没有专供孕妈交流的平台,但APP上专门设有一个“反省”模块——反省室。有Ellen对反省的引导,有四合院志愿者分享反省的四个层面,净心的功夫、反省问答、反省音乐……助你为孩子营造“窗明几净”的环境。


APP上还有“共读室”,孕妈可以和大家一起共读《文化自信和民族复兴》,和书中满满的正能量同频共振。


APP上还有“广场”,欢迎有志于分享及探讨育子之道的孕妈们搭起“胎教”板块,利益更多妈妈。


“四合院”APP,是我们大家共同的温暖的家。在这里,成长自己;在这里,为孩子营造一份“窗明几净”;在这里,共建幸福美满家庭。不管你身在何方,APP始终陪伴在你身边。


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直播现场,杜冰院长从中医角度,讲述了作为母亲如何才能孕育一个健康、可爱的宝贝。我们来看看——
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孕育孩子,是天下之大事,何以故?


《黄帝内经》讲,“天覆地载,万物悉备,莫贵于人;人以天地之气生,四时之法成……天地合气,命之曰人。”


人乃万物之灵,万物中,只有人是顶天立地(头顶天脚踩地),因而人一定要和天地之气相通;头圆脚方对应天圆地方,两眼对应日月,四肢对应四季,所以要“随四时”。人和天地全息相应,这就是中医所讲“天地和气,命之曰人”。


关于生命的来源、本质、内涵、如何孕育生命及其重要性,《黄帝内经》已讲的很清楚。在讲到孩子的成长时,古人早就说过,胎教就是最根本。许多临床问题表明,孩子的问题其实是源自父母的“不知道”、“不清楚”、“不小心”或是“不由自主”,要是对自己的生命都不能“做主”、自己还没“活明白”,对于怀孕这一“生命之最重要事”定也是无知、盲目,没有准备。因而胎教一课,必需补上。


“教”的是什吗?根据中华“字”道,左为本,右为末;上为本,下为末。


教,右边为文,所谓“文以载道”,“教”涵盖生命之道、社会之道、自然之道。掌握生命之道,身体健康,明了社会之道,知道如何和人相处,就能为家庭、社会乃至人类做出贡献,这正是中华文化所讲的“修身、齐家、治国、利天下”。


“教”字左边为孝,孝字上为老,下为子,老为本,子为末。老和子一体,这就是生命传承之道。《孝经》有言:夫孝,德之本也,教之所由生也。“身体发肤受之父母,不敢毁伤,孝之始也。”保护好自己的身体,才能让老人放心,也才能孕育健康的孩子。


“孩”字,左“子”右“亥”,亥指晚上9-11点,子时是11-1点,从第一个时辰到最后一个时辰,“孩”寓意,孩子其实是父母生命的轮回。父母的生活方式、生命状态、心理状态甚至起心动念,已经先天地给孩子设计好了“程序密码”,逐个输入孩子的生命,这叫“天道好还”。


明白生命、社会、自然之道,就明白了生命的本源、过程和归根。


怀孕的身心准备



怀孕,要做好两方面的准备。人有身、心,古人叫性、命。先天更多长养的是人之性,孩子先天时候,“命”很小,更重要的是储存先天密码和能量。后天长肉体,喝温开水、吃奶、吃饭,四肢渐渐强壮。


一、身
五藏安和,身体健康
肾主生殖,尤为首要


肾主先天,主骨、主髓、主腰、主脊椎。孩子长骨骼,根本在肾。孩子两眼倍亮、嗓子清亮、水灵鲜活、连脚丫子都是透明的……都是肾气足的表现。


想要孩子具备这些,父母首先要“五藏安和,身体健康”。


肾主生殖,肾乃先天之源,孕育生命依靠的就是肾气。肾气亏损,不仅不易怀孕,而且即便怀孕也容易流产或让婴儿发育不好。对于父母,保护好肾、养足肾气是关键,要注意以下几点:


第一、别熬夜。
熬夜伤肾阴,怀孕期间,至少有100天,保证不熬夜。


第二、少恐惧。
肾主志,不明道理,就容易“恐”;父母恐惧多,肾气不足,会遗传给孩子。


第三、多做补肾养生动作:
1.睡前手心搓脚心。
肾主水,手心代表心包,脚心代表涌泉,涌泉乃水之源,乃身体源源不断能量之源。用手心搓脚心,就是用心的宝藏去挖掘肾的能量。直到搓到脚下温暖滋润、口中津液变多变甜。这时,就会吃饭津津有味、睡眠香甜、做事有动力,干什吗都会乐滋滋、精力十足。
2.晨起搓双肾。
怀孕后期或没做好月子腰痛,都是因为肾气不足。常搓双肾,每次至少一分钟,给肾“充电”,为孕期准备足够的肾阳能量,就会有精力、有能量、不怕冷、腰杆直。


晚间滋润肾,白天生发阳气。两招坚持一百天,生命状态就会提升很多。


两个生殖细胞一结合,基本上,一个人一生的身心状态就相当于“企业股份已经控制了51%”,大方向已定。


就身体而言,孕育孩子的100天内,白天精力充沛、夜间睡的踏实,平常喜滋滋、乐融融、津津有味,这样状态就会特别好。


二、心
意净神明,常念祖德
心平气和,喜乐长生


人有五藏,叫魂神意志魄,对应肝心脾肺肾。心主神,肝对魂、肺对魄、肾对志,脾对意。


中医讲“意净神明”,意净,心明,反映在做事上,就会心甘情愿、无怨无悔。反之,就会意乱神迷。做事有信心,不抱怨,不怀疑,人厚道,就为孕育孩子种下了一颗好种子。


所谓“诚意”,就是“意”要诚,诚意就能正心。无论何时,往好处想,常念祖德、常念双方父母恩德。“老和子一体”,感恩父母的同时,这份感恩会回到自己身上。对另一半,也要感谢和包容;要是满是后悔、抱怨、指责,孩子也会深受其害


常念祖德,则心平。古语,“人平不语,水平不流”,心平,气和,五藏之气的所有能量畅通,自然感觉舒服、喜乐自在。喜乐长生,就是身心最好的准备状态。


十月怀胎须注意



怀孕过程也非常重要,十月怀胎就是生命诞生的一个完整过程。人有十指,分别代表先天五行和后天五行。十月怀胎,每月都有一个胎音,到后天,正常的就是五音——角徵宫商羽,而病声就是“呼笑歌哭呻”。


呼:说话冲、大呼小叫、不好好说话,甚至喊
笑:冷笑、怪笑,伤心收不住的笑、是受到极大刺激后的狂笑
歌:是脾胃有火,KTV很多人扯着嗓子撕心裂肺喊着唱歌,其实是体内有火
哭:伤肺
呻:伤肾


五藏安和,身心调和,就会和颜悦色。


怀孕时,常听德音雅乐,说话柔和悦耳、顺人心。因为这些声音,孩子都在听。


常“听”自己的心在“嘀咕”什吗,因为要是只是嘴上不说,心里却有一肚子的怨气、委屈,作用在孩子身上,就会表现为肚子疼。


发脾气,往上走,会上火;往下忍气,则会“寒”。要是父母容易不放心、压住不平之气、忧伤,这种“寒”会传给孩子。要是父母容易暴躁、发脾气,“火”传给孩子,孩子表现出来就是爱发火、脾气大、嘴巴爱长溃疡等。


父母的念头、想法、状态,包括和他人的关系,都会通过自己眼睛看到的,在身体里输入相应的密码,然后“存储”到自己的生命密码中,传给孩子。


某种程度上讲,孩子是来成就父母的,成就为人父为人母的“慈道”,十个月的准备,十个月孕育的过程,是孩子成就父母的过程。
十个月之前,最少要有“百日之功”,一百日中,经常观照自己,调和自己,爱自己爱他人,调和身边的一切关系。


五藏安和,五德显现,厚德载物,德全不危。怀孕前,就要把自己调和好,把夫妻双方调和好,把两个家族的关系调和好,和社会中的各种关系都调和好。


当然,自己调和,还要和社会和、和万物和。怀孕时,尽量选明星亮月、风和日丽之时。此时,天地和谐、正气最足,就能集聚天地之能量。


心里喜悦踏实明了,五藏和气,此时,人就具有了“仁义礼智信”:以一颗仁爱之心待人,做事不忘一个“义”,对他人以礼相待,取信于人,也就能定住自己的智。


将这样的生命密码输入孩子生命中,就是真正的胎教之理。


下周二(12月17日)19:30
共探胎教之理(二)
胎教之理 | 四合院家长课堂-9.jpg 胎教之理 | 四合院家长课堂-10.jpg ① 言传 身教 境教 心教
② 教子之道的本质
③ 拉上“家长课堂”的手,孩子教育不用愁

胎教之理 | 四合院家长课堂-11.jpg 胎教之理 | 四合院家长课堂-12.jpg
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明心净心,胎儿“殿堂”窗明几净
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