上课注意力不集中。老是胡思乱想。考试前头痛。上课听不进去。想学习就是注意力无法集中。总会去想其余东西

病情分析：
是很多青少年都会遇到的问题。孩子压力太大。焦虑。睡眠质量差。孩子在学校。同学之间比成绩。老师不断言语刺激。在同学老师的双重压力下已经很难过！
指导建议：
建议要多鼓励鼓励。在孩子压力非常大。家长务必要做孩子坚强后盾。他的每一点进步。哪怕进步以后。还是很差。你也要夸张一些的给他鼓励。你给出了自己的态度。能有效缓解孩子压力。加强孩子自信心！

您好。根据您的描述。建议先不要慌张。平常可进行户外活动。转换心情。保证充足的睡眠。不要熬夜。合理膳食。摄入充足的营养。这些措施都有助于您的身体健康和注意力集中。希望的回答能够做到您！

以您的这种状况。需要进行调整！您目前是对学习处于一个紧张状态！所以会出现注意力不集中。考试前头痛的表现！建议适当运动。然后进入最好的学习状态！要想去除心灵的杂草。只能在心灵里种植大树！祝您愉快的学习！不问收获。但问耕耘！
以上是对“上课注意力不集中。老是胡思乱想”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

病情分析：
是不是多动症：应该去医院检查一下。做个智力测试看看结果
指导建议：
要是智力正常。就进行伟思测试。要是确定。就应该做训练。吃药！要是不是。就应该增强学习动力