物理退烧安全可靠、药退烧快速有效，推荐几种常见的退烧方式。
物理方式

1

多喂水，增加身体水分，保证排便
退烧主要通过皮肤发汗、呼吸、排尿、排便等生理过程蒸发水分实现，宝贝身体发烧的状况下，无论能否喂药，都建议多喂水，帮助体内热量的排出，降低体温。
2

建议热敷，不要冷敷或酒精擦拭
热敷是在提高室内温度的前提下，用温热毛巾擦拭全身，有助于皮肤血管扩张，利于体内热量散出。即便半夜宝贝突发高烧，妈妈也要用温水给宝贝擦拭。


朵妈不建议使用酒精，妈妈自己使用时，不易掌握大血管流动的部位，酒精蒸发过程中会带走皮肤的热量，退烧效果有限，反而增加了寒颤感，不利于体内热量散发。
3

调整室温，少穿衣服
老一辈都建议多穿衣服，把宝贝捂出汗来容易康复，其实，这种想法完全错误。宝贝发烧时，提高室内温度，减少宝贝所穿的衣服，这样才更利于身体的热量排出。
4

多用温水洗澡，降低体温
宝贝身体不适时，可能会排斥洗澡，妈妈要想办法把宝贝放入澡盆，可在里面放入他们喜欢的玩具或和他们一起泡澡。
只要能让他们进入到澡盆或泡更久时间的方式都要尝试，在宝贝能容忍和身体接受的范围内，尽量延长这一过程。一次不要超过20分钟，隔3小时左右可再泡。
药方式

1

常见退烧药：对乙酰氨基酚、布洛芬
这两种都是对付婴幼儿的退烧药，它们是药内所含的成分，不是药名。泰诺林和百服宁是对乙酰氨基酚的药名，美林是布洛芬的药名。
2

超过38.5℃时请服用退烧药
宝贝服下药后，需要一定的时间药效才能发挥，在此时间内，宝贝的体温还在上升，因此宝贝烧至38.5℃时就可服用退烧药，到了39℃时，刚好发挥药效。
3

交替喂服，降低副作用
对乙酰氨基酚的药效是3~4小时，那吗服用后3~4小时出现高烧38.5℃，可以给宝贝服用布洛芬。布洛芬的药效是6~8小时，服用后6~8小时出现高烧，可以服用对乙酰氨基酚。每种药每天不超过4次。

物理退烧安全可靠、药退烧快速有效，推荐几种常见的退烧方式。
物理方式

1

多喂水，增加身体水分，保证排便
退烧主要通过皮肤发汗、呼吸、排尿、排便等生理过程蒸发水分实现，宝贝身体发烧的状况下，无论能否喂药，都建议多喂水，帮助体内热量的排出，降低体温。
2

建议热敷，不要冷敷或酒精擦拭
热敷是在提高室内温度的前提下，用温热毛巾擦拭全身，有助于皮肤血管扩张，利于体内热量散出。即便半夜宝贝突发高烧，妈妈也要用温水给宝贝擦拭。


朵妈不建议使用酒精，妈妈自己使用时，不易掌握大血管流动的部位，酒精蒸发过程中会带走皮肤的热量，退烧效果有限，反而增加了寒颤感，不利于体内热量散发。
3

调整室温，少穿衣服
老一辈都建议多穿衣服，把宝贝捂出汗来容易康复，其实，这种想法完全错误。宝贝发烧时，提高室内温度，减少宝贝所穿的衣服，这样才更利于身体的热量排出。
4

多用温水洗澡，降低体温
宝贝身体不适时，可能会排斥洗澡，妈妈要想办法把宝贝放入澡盆，可在里面放入他们喜欢的玩具或和他们一起泡澡。
只要能让他们进入到澡盆或泡更久时间的方式都要尝试，在宝贝能容忍和身体接受的范围内，尽量延长这一过程。一次不要超过20分钟，隔3小时左右可再泡。
药方式

1

常见退烧药：对乙酰氨基酚、布洛芬
这两种都是对付婴幼儿的退烧药，它们是药内所含的成分，不是药名。泰诺林和百服宁是对乙酰氨基酚的药名，美林是布洛芬的药名。
2

超过38.5℃时请服用退烧药
宝贝服下药后，需要一定的时间药效才能发挥，在此时间内，宝贝的体温还在上升，因此宝贝烧至38.5℃时就可服用退烧药，到了39℃时，刚好发挥药效。
3

交替喂服，降低副作用
对乙酰氨基酚的药效是3~4小时，那吗服用后3~4小时出现高烧38.5℃，可以给宝贝服用布洛芬。布洛芬的药效是6~8小时，服用后6~8小时出现高烧，可以服用对乙酰氨基酚。每种药每天不超过4次。