产后妈妈如何护理

                    产后24小时内要注意观察体温、脉搏、呼吸、血压的状况。观察产后阴道流血和恶露状况。如果有异常。要随时报告医生！产后妈妈要注意饮食温软易消化。多吃汤汁类食物。不吃辛辣生冷硬食物！注意保暖。不要受凉。勤换内裤和床单。要穿棉质衣服。室内空气清新。保持适宜的温度和湿度。要避免劳累。放松心情。保证休息和睡眠！