#湖南医聊超能团##清风计划##我的冬日门诊#

二孩妈妈魏密斯刚从产房顺利分娩回病房，宝宝是9斤2两的大胖小子，比起第一胎的7斤9两，二孩的体重着实让魏密斯及家人始料未及。

二孩之间1斤多的体重差别为什么会让魏密斯一家惊讶呢？

那是因为怀第一胎的时候，魏密斯体重长了40多斤，而这次怀孕体重只长26斤，但这次的宝宝却更重呢？让湖南省妇幼保健院带你细细了解一下。

2016年魏密斯怀一胎时，对孕期体重增长没有概念。

只认为怀孕了就应该多吃，妈妈吃的多宝宝就会长得多，结果孕期足足长了40多斤，还患上了“妊娠期高血压疾病”。

所以这次怀二孩后，她积极产检并听取医生的指导管理孕期体重，整个孕期体重长了26斤。

相比第一胎，少长了近20斤，可不想第二个宝宝却比第一个宝宝重了1斤多，着实有些吃惊！

所以啊！魏密斯的经历提醒所有孕妈妈，孕期体重的增长多少与胎儿体重增长多少并不一定是成正比的关系。

也不是通常所认为的妈妈体重长得越多，胎儿的体重就会越重，宝宝的体重与多方面的因素有关。

如遗传因素，通常父母体格较高大，宝宝体重更大，还有蛋白质的摄入、妊娠期糖尿病等都是影响因素。

对于孕期来说，正确的做法是母亲和胎儿的体重均控制在合适范围内。

首先是母亲的体重，假如孕期孕妈妈自己体重增长过少，容易导致营养不良、早产等，假如增长过多，又容易患上妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症。

因此，体重需控制在合理的范围内，孕妈妈一旦怀孕，需根据自己的基础体重情况进行合理的体重控制计划。

通常，先要盘算孕妈妈孕前体重指数BMI（BMI=孕前体重/身高x身高），正常体重指数（18.5＜BMI＜24.9）的孕妈妈，孕期合理的体重增长分三个阶段：

第一阶段为从怀孕开始到12周以前，体重增长2-3斤。

第二阶段为12-26周，体重增长8-10斤。

第三阶段为26周以后，体重增长每个星期不超过1斤，整个孕期体重增长25斤左右为宜。

而对于其他类型，如双胎、体重过轻、超重或肥胖的孕妈妈则在此基础上适当增减，具体做法建议营养科就诊，制定个性化的饮食清单，参照食谱进食。

其次是胎儿体重，通常新生儿出生体重以5-8斤为宜，小于5斤，为低体重儿，出生后需要予以特殊照顾。

大于8斤，为巨大儿，增加难产的风险，增加剖宫产率，同时容易发生新生儿低血糖等并发症。

总之，体重控制根据个体的不同而不同，不要盲目的进行控制，孕期需按时进行产检，对体重进行动态监测。

别的，当孕妈妈的体重出现增长过多、过快时，也要引起重视，不要忽视水肿等其他疾病因素引起的体重变化。

最后祝各位孕妈妈们健康管理体重，养育健康宝宝！

（编辑ZS。图片来源网络，侵删）

(首发来源：湖南省妇幼保健院微信公众号)

湖南医聊特约作者：湖南省妇幼保健院 产一科 黄利敏 黄漫丰

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

点击“了解更多”，关注【湖南医聊】，获取更多健康资讯！

#湖南医聊超能团##清风计划##我的冬日门诊#

二孩妈妈魏密斯刚从产房顺利分娩回病房，宝宝是9斤2两的大胖小子，比起第一胎的7斤9两，二孩的体重着实让魏密斯及家人始料未及。

二孩之间1斤多的体重差别为什么会让魏密斯一家惊讶呢？

那是因为怀第一胎的时候，魏密斯体重长了40多斤，而这次怀孕体重只长26斤，但这次的宝宝却更重呢？让湖南省妇幼保健院带你细细了解一下。

2016年魏密斯怀一胎时，对孕期体重增长没有概念。

只认为怀孕了就应该多吃，妈妈吃的多宝宝就会长得多，结果孕期足足长了40多斤，还患上了“妊娠期高血压疾病”。

所以这次怀二孩后，她积极产检并听取医生的指导管理孕期体重，整个孕期体重长了26斤。

相比第一胎，少长了近20斤，可不想第二个宝宝却比第一个宝宝重了1斤多，着实有些吃惊！

所以啊！魏密斯的经历提醒所有孕妈妈，孕期体重的增长多少与胎儿体重增长多少并不一定是成正比的关系。

也不是通常所认为的妈妈体重长得越多，胎儿的体重就会越重，宝宝的体重与多方面的因素有关。

如遗传因素，通常父母体格较高大，宝宝体重更大，还有蛋白质的摄入、妊娠期糖尿病等都是影响因素。

对于孕期来说，正确的做法是母亲和胎儿的体重均控制在合适范围内。

首先是母亲的体重，假如孕期孕妈妈自己体重增长过少，容易导致营养不良、早产等，假如增长过多，又容易患上妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症。

因此，体重需控制在合理的范围内，孕妈妈一旦怀孕，需根据自己的基础体重情况进行合理的体重控制计划。

通常，先要盘算孕妈妈孕前体重指数BMI（BMI=孕前体重/身高x身高），正常体重指数（18.5＜BMI＜24.9）的孕妈妈，孕期合理的体重增长分三个阶段：

第一阶段为从怀孕开始到12周以前，体重增长2-3斤。

第二阶段为12-26周，体重增长8-10斤。

第三阶段为26周以后，体重增长每个星期不超过1斤，整个孕期体重增长25斤左右为宜。

而对于其他类型，如双胎、体重过轻、超重或肥胖的孕妈妈则在此基础上适当增减，具体做法建议营养科就诊，制定个性化的饮食清单，参照食谱进食。

其次是胎儿体重，通常新生儿出生体重以5-8斤为宜，小于5斤，为低体重儿，出生后需要予以特殊照顾。

大于8斤，为巨大儿，增加难产的风险，增加剖宫产率，同时容易发生新生儿低血糖等并发症。

总之，体重控制根据个体的不同而不同，不要盲目的进行控制，孕期需按时进行产检，对体重进行动态监测。

别的，当孕妈妈的体重出现增长过多、过快时，也要引起重视，不要忽视水肿等其他疾病因素引起的体重变化。

最后祝各位孕妈妈们健康管理体重，养育健康宝宝！

（编辑ZS。图片来源网络，侵删）

(首发来源：湖南省妇幼保健院微信公众号)

湖南医聊特约作者：湖南省妇幼保健院 产一科 黄利敏 黄漫丰

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

点击“了解更多”，关注【湖南医聊】，获取更多健康资讯！