我家宝贝才几个月大。这几天便秘了。解大便很费劲。宝贝便秘吃什么好呢？

宝贝便秘最好是通过饮食的调节。每天可以多喝蜂蜜水！蜂蜜水有润肠通便的作用！也可以每天给她按摩腹部。促进胃肠蠕动和排空！还可以调整一下肠道菌群。比方说口服乳酸菌素片、整肠生等。同时养成定时排便的好习惯。还可以多吃水果蔬菜。如菠菜、香蕉等！

宝贝便秘需要多吃水果蔬菜。可以帮助排便！辅食期的宝贝便秘。需要改变辅食成分。多给宝贝增加谷类、新鲜的水果或蔬菜泥。减少肉和蛋类的摄入。同时多给宝贝饮水！不要养成挑食或偏食的习惯！必要时可以用王氏保赤丸。并给宝贝服用双歧杆菌活菌素。添加肠道益生菌！