我家宝宝早上七点左右起床，玩个二十分钟左右，在床上喝210毫升的牛奶。然后起床，十点半左右会吃一餐，蒸鸡蛋，面条和虾仁小馄饨换着来。十二点左右120毫升奶，睡觉。睡得晚的情况下会吃些白米饭。两点左右醒来会吃一些水果，三点多出门遛弯，会带一些米饼，溶豆垫肚子，五点多回来吃晚饭。八点半左右睡觉，210毫升的奶。

早上7:00左右起床，喝水在床上玩一会，喝120奶，穿衣服下楼玩。8:30以后吃鸡蛋➕粥➕馒头。十二点午饭，大人吃什么她也吃什么，玩一会睡觉。下午2:30左右起床喝水➕水果➕点心。6:00晚饭，七点半入睡准备洗澡喝水床上玩一会，喝奶关灯睡觉，最迟八点半睡着。

睡眠情况不一样，困了宝宝自然就不睡了

早上5点起床，6点20洗漱，6点40吃饭，8点20吃奶，11点30吃午饭，12点30睡觉，14点起床，16点30吃奶，18点洗漱，上床准备睡觉，19点前睡着了。

我家小茶叶一岁三个月。85高26斤
九点半醒，带他喝水一般喝80ml温热水
十点吃300ml米糊➕奶粉
十一点半小眯一会
一点左右醒了又喝80-150ml的水
一点半喝300ml的粥
三点午休
五点半醒了喝80ml水
六点左右喝250ml粥
八点半喝200ml水
九点半喝300ml米糊➕奶粉
十点喝10ml水睡觉....一天愉快的翻篇了

8点前后半小时醒，然后在床上玩等妈妈加载完毕，不吵也不闹，大概半小时后和妈妈一起起床，洗屁股、换尿布、换衣服，坐车车里等妈妈洗刷完毕，宝宝喝水吃伊可新。
9点半左右吃第一顿辅食，大米胡萝卜粥➕绿色菜蒸蛋，肉丸鸡蛋面等，保温碗可以吃大半碗，以一个饱嗝为信号，饱了。
从吃完饭10点左右到12点，游戏时间。在乐园玩，到处走走，没疫情的时候就下去晒半小时太阳。中间喝一次水，吃一次水果。
等12点半妈妈吃完午饭，宝宝已经困了，奶睡。大概睡2至3个小时，呼呼的，哈哈，下午3点到4点醒。起来喝水，玩一会，再吃一次水果或小零食。
5点左右妈妈下班，喂奶，亲子时光。
6点半左右安静的听音乐，玩。
7点左右吃第二顿辅食，南瓜小米粥，鲜虾蔬菜丸，肉丸，虾皮蒸蛋，和早上那顿搭配，确保每天都吃一两种蔬菜，一个全蛋，两种以上主食，鱼虾肉的一种。还是大半碗，以一个满意的饱嗝结束。
吃完晚饭，再玩一会，8点半以后上床睡觉。睡前要和妈妈玩，看卡片讲故事，或者单纯闹腾。有时自己就累了，自主入睡。大部分是奶睡，9点半左右入睡。
一晚上要吃2至3次奶，虽然晚上辅食吃到打嗝，但作为亲喂母乳不吃奶瓶的宝宝，夜里还是容易饿！老母亲正在努力调整。。。

早上8：30起床，吃一碗粥，吃点水果（香煎，猕猴桃，橙子都可以），拉臭臭，玩一会儿，11点左右，吃奶睡午觉，大概两小时，起床吃午饭（面或者烂米饭）要有肉，有蛋，有青菜，吃完就玩儿，看绘本，学习。四点左右吃水果，再玩一会儿，六点左右就吃奶睡第二觉，大概一个小时，睡醒起来玩一会儿，7点~8点吃晚餐，米糊，米糊里可以添肉松，水果，紫薯，红薯，南瓜，山药等等，吃完就玩儿，九点半左右睡觉，睡到六点左右吃一次奶。
每个宝宝可能不尽相同，但是1岁的宝宝生活作息一般是比较规律了。

天啊，我家14个月，早上1点或者2点睡，第二天中午1点或者2点醒，怎么办哦，无语死啦

6：30起床
7：00早饭
9：00水果
10：30奶180ml / 酸奶
11：00-13：00午睡
13：00午饭
15：30 奶180ml
16：00-17：30睡觉
18：00晚饭
20：20奶180ml
20：40睡觉

我们家是晚上十二点睡 中午十一点至十二点左右醒 最近一个多月了一直如此 夜里两点吃一次奶安抚 早上七点吃一次补充能量