便秘
经常上火

病情分析：
您好。经常上火的现象。也是和您体质有关系的。 是内火重。平常食物方面要清淡的。多吃水果蔬菜。肉类的要少吃的！
指导建议：
作息时间要规律。不要吃刺激的食物。同时可以服用点清热宁或清火胶囊都是可以的。喝点凉茶或绿茶

病情分析：
您好！根据您的描述。您的状况多考虑是阴虚血燥、水亏火盛型！此病皆因津液枯涸。传导失职而造成！此病宜滋阴养血、润肠导秘！
指导建议：
建议药方：当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、炒枳壳9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克！每日一剂。水煎服。一日三次！食疗。蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯。拌匀。每日早晚空腹饮！适用于热秘！祝您身体健康！