我小孩两岁了。但是她的消化功能不太好。老是她肚子涨涨的。而且久久不上大便。而且及时的状况比较严重。我想找一些比较好的菜谱做好给她吃。易于消化的那种！小孩积食菜谱吃什么好呢？

容易积食的孩子饮食要做的更软烂。总量减少。尤其晚餐减量。尽量做到6点以后不进食只喝温开水。严重的禁食的8～12小时。症状缓解后再慢慢加量！食物要选择好消化的。比方铁棍山药、小米、大枣、香蕉、番茄、南瓜、丝瓜、胡萝卜、西兰花等都很常见。且营养丰富好消化！