孕26周，半夜醒来都要两三个小时后才能睡着，怎么办？

孕26周，半夜醒来都要两三个小时后才能睡着，怎么办

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晓霞_b71d · 发表于 2020-5-27 08:17:51

白天少睡会儿，保持心情愉快

妥活€€ · 发表于 2020-5-27 08:49:01

也算正常。不要过于忧虑，尽量使心情平和，也许就快入睡了。

初心你好 · 发表于 2020-5-27 08:57:03

白天，多走动走动，

一助一掣 · 发表于 2020-5-27 09:25:02

这个没关系，孕晚期失眠是很正常的，基本上都会有这些症状，妈妈可以看会儿电视，或者是听听音乐就可以啦，尽量减少心情压力。

piff · 发表于 2020-5-27 10:20:51

正常的，不用过分担心。白天抽时间多休息就好

香菜卷大葱 · 发表于 2020-5-27 10:25:49

孕期的确会有这种症状，首先孕妈要放松心情，实在睡不着闭目养神也是可以的。

股海天边炙 · 发表于 2020-5-27 11:09:55

正常的，

大爱浩纸爱f · 发表于 2020-5-27 12:00:09

怀孕后期会更难受的，正常的，我后期睡觉都别想

Alejandro90909 · 发表于 2020-5-27 12:47:26

睡不着的时候不要刻意让自己睡，可以看看书，听听音乐，或者干脆看个电影或者综艺，没关系的，不要太担心

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