多喝水，多给宝宝吃点绿色蔬菜，不要给宝宝吃上火的食物，糖和零食尽量少给宝宝吃，比较不会上火，如果是吃奶粉的宝宝，更要给宝宝多喝水。

多给宝宝喝水，多吃蔬菜和水果。

平常多给宝宝喝点水，多吃蔬菜水果

一岁的宝宝喂辅食要清淡少盐的，改变宝宝的饮食，要不以后脾胃虚弱了，病就来了，可以带宝宝去推拿几天看看，有一定的改善作用。

给宝宝多吃点比较好消化的辅食，以及含纤维比较多的蔬菜类。平时多喂点水，还可以每天吃几勺西梅果泥，这个是润肠通便的。