文 | 两口育儿（原创文章，欢迎个人转发、分享）

孕育生命是一个神奇又神圣的过程，孕妈怀孕之后，身体会随着月份的增加不断发生变化，很多第一次怀孕的孕妈没有经验，看到自己的身体变化可能和别人的不太一样，就开始各种担心，生怕肚子里的孩子有什吗 闪失。

其实，每个人的怀相都不同，孕妈们只要按时产检，注意孕期健康，宝宝就不会有问题。不过照旧建议孕妈们提前学习一下，了解孕期身体一般都会有哪些变化，免得当出现一些没遇到过的情况时担心害怕。

怀孕后，女性身体一般都有哪些变化呢？

孕早期时，身体会有不适感

一般在怀孕42天左右，大部分孕妇会恶心呕吐，没有食欲，2-3个月时会嗜睡没有精力。

怀孕前3个月属于孕早期，这个时期肚子一般变化不大，体重也不会增加。如果妊娠反应激烈的话还会导致体重下降，但是胸部会变大，为将来的哺乳做准备。

孕早期时，孕妈可以穿自己平时的衣服，单从外表看不出怀孕。不过这时候胎儿坐胎还不稳，轻易流产，孕妈一定要注意不要搬重物、不能劳累过度，要多卧床休息，包管充足的睡眠。

孕中期是最舒服的阶段，身体开始出现变化

孕中期是怀孕4-7个月，是一个相对比较舒服的阶段，孕吐基本消失，孕妈胃口也好了很多。

一般怀孕4个月时，肚子会逐渐变大，别人可以看出来是孕妇，有的孕妈肚子上会长很多“毛毛”，腋下和肚皮还会变黑。这些都是由于体内激素水平的变化引起的，等生产完一般都会自行消退，不用过于担心。

还有的孕妇脸上的皮肤会变好或者变差，这也是激素变化所导致，传闻中“妈妈皮肤变好怀的是女孩，变差怀的是男孩”，这是不科学的说法，胎儿的性别不会影响到妈妈的肤质。

孕中期有一个特殊重要的变化，就是能感受到宝宝的胎动了。

很多孕妈在16周之后都能感觉到宝宝在动，随着时间的推移，胎动越来越频繁，宝宝力气也越来越大，孕妈可以通过数胎动来判断宝宝是否安全。

这时期孕妈体重会增加5-7公斤，肚子还不算太大，行动相对灵活，为了以后生产顺利，孕妈可以多做运动。很多重要产检都是要在孕中期完成，孕妈一定要重视按时产检，还要在医生的指导下补铁补钙。

孕晚期，身体变化大，不适感加重

• 孕晚期的时候各种不适感又卷土而来，肚子变大很多，孕妈经常感到胸闷气短，尿频便秘也成常态。
• 坐的时间长了腿脚会浮肿，晚上小腿还会有抽筋的情况。
• 有的孕妈肚脐眼会凸出来，晚上睡觉的时候会感觉怎吗 睡都不舒服，甚至有耻骨疼到怀疑人生的，等等。

总而言之，孕晚期就是早上 前的黑暗。

这时候邻近产期，孕妈是既紧张又兴奋的，一定要密切关注自己的身体变化，提前了解破水的症状及生产时的注意事项，准备好待产包，服从医生安排，做好产检。

准妈妈情绪大变

很多准爸都诉苦，自从老婆怀孕后脾气是一天比一天见长，一丁点小事就能唠叨半个小时，少了以前的温柔体贴，多了几分专横霸道。

其实准爸也别发太多的牢骚，孕妈由于孕激素的变化，情绪难免颠簸大，为了老婆和孩子的身体健康，孕期照旧以顺从为主，以爱和包容来感化孕妈。孕妈情绪越好，抑郁的问题就不存在，宝宝出生后就越爱笑，一箭双雕的事情，准爸受点委屈又算点什吗 呢？

十月怀胎，是每位妈妈都必须履历的，十个月的艰辛换来一个健康可爱的孩子，相信也是每位孕妈都期待的。希望准妈妈们多学习孕期知识，多做胎教，做好统统准备迎接宝宝的到来！

【暖心寄语】

“怀胎十月，一朝分娩”

每一位孕妈都是带着紧张害怕和满怀期待走向产房，此时作为枕边人的问候和关怀分量很大，所以一定要真心实意的照顾产后妈妈，从身体到心理的疏导陪伴，协助她度过产后抑郁的时光。

文 | 两口育儿（原创文章，欢迎个人转发、分享）

孕育生命是一个神奇又神圣的过程，孕妈怀孕之后，身体会随着月份的增加不断发生变化，很多第一次怀孕的孕妈没有经验，看到自己的身体变化可能和别人的不太一样，就开始各种担心，生怕肚子里的孩子有什吗 闪失。

其实，每个人的怀相都不同，孕妈们只要按时产检，注意孕期健康，宝宝就不会有问题。不过照旧建议孕妈们提前学习一下，了解孕期身体一般都会有哪些变化，免得当出现一些没遇到过的情况时担心害怕。

怀孕后，女性身体一般都有哪些变化呢？

孕早期时，身体会有不适感

一般在怀孕42天左右，大部分孕妇会恶心呕吐，没有食欲，2-3个月时会嗜睡没有精力。

怀孕前3个月属于孕早期，这个时期肚子一般变化不大，体重也不会增加。如果妊娠反应激烈的话还会导致体重下降，但是胸部会变大，为将来的哺乳做准备。

孕早期时，孕妈可以穿自己平时的衣服，单从外表看不出怀孕。不过这时候胎儿坐胎还不稳，轻易流产，孕妈一定要注意不要搬重物、不能劳累过度，要多卧床休息，包管充足的睡眠。

孕中期是最舒服的阶段，身体开始出现变化

孕中期是怀孕4-7个月，是一个相对比较舒服的阶段，孕吐基本消失，孕妈胃口也好了很多。

一般怀孕4个月时，肚子会逐渐变大，别人可以看出来是孕妇，有的孕妈肚子上会长很多“毛毛”，腋下和肚皮还会变黑。这些都是由于体内激素水平的变化引起的，等生产完一般都会自行消退，不用过于担心。

还有的孕妇脸上的皮肤会变好或者变差，这也是激素变化所导致，传闻中“妈妈皮肤变好怀的是女孩，变差怀的是男孩”，这是不科学的说法，胎儿的性别不会影响到妈妈的肤质。

孕中期有一个特殊重要的变化，就是能感受到宝宝的胎动了。

很多孕妈在16周之后都能感觉到宝宝在动，随着时间的推移，胎动越来越频繁，宝宝力气也越来越大，孕妈可以通过数胎动来判断宝宝是否安全。

这时期孕妈体重会增加5-7公斤，肚子还不算太大，行动相对灵活，为了以后生产顺利，孕妈可以多做运动。很多重要产检都是要在孕中期完成，孕妈一定要重视按时产检，还要在医生的指导下补铁补钙。

孕晚期，身体变化大，不适感加重

• 孕晚期的时候各种不适感又卷土而来，肚子变大很多，孕妈经常感到胸闷气短，尿频便秘也成常态。
• 坐的时间长了腿脚会浮肿，晚上小腿还会有抽筋的情况。
• 有的孕妈肚脐眼会凸出来，晚上睡觉的时候会感觉怎吗 睡都不舒服，甚至有耻骨疼到怀疑人生的，等等。

总而言之，孕晚期就是早上 前的黑暗。

这时候邻近产期，孕妈是既紧张又兴奋的，一定要密切关注自己的身体变化，提前了解破水的症状及生产时的注意事项，准备好待产包，服从医生安排，做好产检。

准妈妈情绪大变

很多准爸都诉苦，自从老婆怀孕后脾气是一天比一天见长，一丁点小事就能唠叨半个小时，少了以前的温柔体贴，多了几分专横霸道。

其实准爸也别发太多的牢骚，孕妈由于孕激素的变化，情绪难免颠簸大，为了老婆和孩子的身体健康，孕期照旧以顺从为主，以爱和包容来感化孕妈。孕妈情绪越好，抑郁的问题就不存在，宝宝出生后就越爱笑，一箭双雕的事情，准爸受点委屈又算点什吗 呢？

十月怀胎，是每位妈妈都必须履历的，十个月的艰辛换来一个健康可爱的孩子，相信也是每位孕妈都期待的。希望准妈妈们多学习孕期知识，多做胎教，做好统统准备迎接宝宝的到来！

【暖心寄语】

“怀胎十月，一朝分娩”

每一位孕妈都是带着紧张害怕和满怀期待走向产房，此时作为枕边人的问候和关怀分量很大，所以一定要真心实意的照顾产后妈妈，从身体到心理的疏导陪伴，协助她度过产后抑郁的时光。