如何正确给宝宝补锌 锌是维持人体生命必需的微量元素之一,在人体内的主要作用是参与核酸代谢及蛋白质合成,也参与糖、脂类及维生素A等的代谢,锌对小儿更加重要,宝宝对锌的需求量也大于成人。 宝宝缺“锌”症状 1、厌食。缺锌时味觉差、消化功能也差,小儿因食欲差终至厌食; 2、小儿生长发育落后,严重缺锌甚至影响智力发育 3、异食癖; 4、易感染; 5、口腔溃疡反复发作 6、严重缺锌造成维生素A代谢障碍,出现夜盲症; 当孩子出现上述症状,应在医生指导下服用补锌制品。 目前由于对缺锌的危害宣传较多,使得有些家长误把锌制品当作营养品给宝宝长期大量服用。殊不知补锌过量,同样会带来危害,如减弱免疫功能,影响铁的利用造成贫血等。 哪些宝宝需要补锌 1、营养不良的儿童宜补锌:如发现小儿体弱多病,必要时可作含锌量测定,在医生的指导下服用“锌”类药物。 2、有厌食症的儿童宜补锌:儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程,而且还会出现多种症候,如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦,甚至厌食等等,少数患儿还大概出现异食癖,常爱吃一些根本不能吃的东西,如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等。 3、视力差的儿童宜补锌:锌参与了维生素A和视黄色醇联合蛋白的合成,有保持视力的作用,眼球中的锌可使夜间视力增强。 4、免疫力的儿童者宜补锌:当体内缺锌时,免疫功能下降,肌体极易受到微生物的感染。 给宝宝正确补锌 婴儿补锌靠母乳。至少母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4─7倍。 断奶后辅加富锌食品。如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定,动物性食物的含锌量高于植物性食物。人工喂养的婴儿应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等 |