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晚上只睡四小时。中午一小时。对大脑有什么影响吗?
小儿内科 / 已采纳 / 倒序浏览 ©
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青年
你好。根据你的描述。睡眠不足会使体虚上火肝火上升。贫血。(特别是青春期正常发育伤害更大)人的体力就会下降。抵抗力量就会下降。。最常见就是感冒。咳嗽。口干。鼻塞。咽喉痛发热。疲劳。微感风寒。躯体酸痛。眼睛赤红酸痛。精神萎靡不振。头痛等一系列呼吸系统感染的症状。是由于心肺功能受抑制。机体可能出现供氧不足津液过于损耗。对肝脏正常运转有极大的损伤!使人内分泌失调。严重的使人体脱水。致于死亡!
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村民
病情分析:你好。根据你的描述。这种状况睡眠时间太短。正在青春期。这个时间应该保证规律的作息和充足的睡眠的同时应增强体育锻炼!指导建议:16岁的年龄是青少年的范围。正是身体发育的一个黄金时间段。所以睡眠时间应保证在8-10小时左右。才能保证身体的发育。同时要注意营养均衡搭配才能健康的发育和成长。保证身心健康
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