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学会走路，是宝宝成长发育一个重要标志。意味着宝宝迈向更独立的生活、探索更广阔的空间、获得更无拘束的自由。 育儿专家说，大多数宝宝在10~12个月就学会了走路，13~15个月独走自如。不过，有的宝宝在16~17个月学会走路，也是正常的，家长不必过分担心。 宝宝出生的第1年，腿部是没有力气的。宝宝通过爬行、踢脚、双手扶站等，锻炼腿部肌肉，直到9个月大时，才能扶着物体站得很稳。 一些妈妈认为宝宝学会站立后，很快就能学会走路。其实不然，这中间，宝宝还要经过一段艰难的挑战：增强腿部肌肉力气，控制关节活动、培养身体平衡感等，才能学会走路。 家长可以通过下面5个步骤，一一递进，帮助宝宝学会行走。 第1步：学会扶着站稳宝宝学站后，会扶着东西或人站立起来，甚至不用扶着也能独自站立几秒。这说明宝宝的双腿已经能够支持身体的重量。 初期可能会扶站一会儿就摇摇晃晃，妈妈们别着急，多多练习，锻炼腿部肌肉，宝宝就能扶站很稳。 第2步：学会弯曲膝盖坐下来宝宝学站立后，可能还不知道如何坐下。当扶站很稳时，爸爸妈妈可以扶住宝宝的双手，教他/她如何弯曲膝盖，从站姿转换成坐姿，增强宝宝控制腿部关节的能力和腿部肌肉力气。 第3步：学会弯腰和蹲下学会站坐姿灵活转换后，宝宝学习弯腰和蹲下就容易多了。妈妈可以将玩具放在地上，逗引宝宝捡起地上的玩具。 这不但能练习宝宝弯腰蹲下，还能激起宝宝尝试迈开步子往前走。 第4步：学会扶东西走宝宝有强烈向前迈步的意愿后，妈妈可以让宝宝的双脚站在家长的双脚上，扶着宝宝的肩膀，带着他/她一步一步左右交替走动，感受行走的状态。 然后，让宝宝开始尝试扶着固定的东西向前走。比如扶着茶几、沙发、雕栏、床沿等低矮物体。 注意宝宝从一头走到另一头，虽然只是短短的几步，也要注意关照，克制宝宝没扶稳而摔倒遇到脑袋，造成不测危险。 最后，加大难度，让宝宝扶着会移动的东西向前走。比如推着小凳子走、推着推车走、扶着推拉玩具走、牵着妈妈的双手走等。注意选择不易翻倒的物体。 当宝宝尝试自己迈步后，始终要让宝宝在一个柔软、安全的地方练习他/她的新技能，以此掌握平衡感，建立学步自信。 第5步：学会蹒跚走路扶着东西走路几周后，很多宝宝会不敢放开双手，迈出独立的第一步。 在宝宝扶走时，妈妈可以站在宝宝眼前1米的距离外，向宝宝伸出双手，呼喊他/她的名字，鼓励孩子放下犹豫和害怕，松开扶住的物体，迈出步子，朝你走来。 或者，双手扶着宝宝行走时，等宝宝走开后，试着松开双手，放在宝宝身体旁边，以便及时护住即将摔倒的宝宝。锻炼宝宝依靠自己的力气在妈妈的双手中间行走。 又或者，在孩子眼前一段距离，用玩具逗引他/她独走。 过程中，宝宝可能会因为走路太急，被脚绊倒或双腿发软，导致身体往前摔，妈妈要及时扶起宝宝，安慰宝宝逐步走。 一旦宝宝成功独走几步，妈妈要及时夸奖宝宝太棒了，干得好！你能自己走啦！激励宝宝继续独自走路。 尽管宝宝刚独走时，踉踉跄跄；等走熟练之后，就会一发不可收拾，开始跑跑跳跳，获得更多的快乐和自由！ 【今日话题】：宝宝多大开始走路最正常？父母又该如何帮助宝宝训练？欢迎读者在留言区畅所欲言。
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