#楼主# 2019-12-14

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我忽然特别想吃火锅。只不过我现在怀孕了。孕妇吃火锅有什么需要注意的?
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清一色糊了餐 发表于 2019-12-14 19:32:18
孕妇可以适当吃一些火锅。只是要尽量减少辛辣的食物;火锅食材的营养搭配;火锅也是最容易营养均衡的膳食。除了牛羊肉、鱼虾贝类、蔬菜菌藻类食物、薯类食物、米面制品都可以搭配。只是孕妇不宜一次吃太多的肉类。应尽可能搭配均衡!必需保证食品安全;不宜暴饮暴食!
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