老婆坐了一个月子起来。整个人都像是气吹的一样。胖了一大圈。现在想要减肥。怎吗吃比较好？

产后减肥。要注意低糖、低脂饮食！低糖饮食是减少产后不合理热量摄入的必要措施。糖在体内很容易氧化代谢。会使其热量迅速被身体吸收。经常吃甜食或精致糖会使剩余的热量变成脂肪堆积在体内！低脂饮食是产后减脂必需的措施之一。结合适当的运动。可以加快新妈妈的瘦身进度！