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我家宝贝一岁十个月(22个月)
1.早上8:00-8:45之间起床,喝奶60ml,起床刷牙、洗脸、喝水、吃早饭;早饭一般是一个蛋、一碗粥、两勺芝麻粉、两勺虾皮粉。接下来开始陪玩,寓教于乐的学习点基本技能。
2.中午11:30-12:30 做午饭(米饭配荤素菜和汤、面条、小馄饨,蛋饼等)
PS:宝贝的午饭全部单独做,目前宝贝没有吃任何调味品(例如:糖、盐、酱油等等)
吃午饭一般需花费半小时左右,基本自己吃,如果吃的太少会有大人干涉,投喂一些。
3.下午13:00-16:00左右,宝贝喝奶230ml+午睡(醒过来后喝点水,吃一些水果或吃点杂粮,比如山芋汤,南瓜汤之类的)
4.晚上17:30-18:00吃晚饭
主食:米饭+荤素菜+汤(单独做,不加调味品)
进食一般30分钟,大部分自己吃,少部分投喂(目前还在训练自己吃饭中)
5.晚上19:00-19:30
洗澡
6.晚上20:00
上床喝奶,奶量230-240ml
喝完刷牙,喝水(一小口,过过刷完牙的嘴)
放在他自己的小床上,关灯,各睡各的。
7.晚上20:30-20:45(最晚21:00)
自己入睡,不哄觉
总结:女宝宝,现在22个月,身高90,体重12.8kg;愿所有宝贝一切安好! |
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