患者男。4岁。近1年来。很难安静下来。别人都说他是不是有好动症。请问应该如何做才能让他好起来？

改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅。例如经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等！家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器！此外。调整膳食结构。也能抵御铅的毒性危害！
吃富含维生素丰富的食品。如枣、黑枣和海带等海产品。像蔬菜。一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出！
专家提醒。很多天然食物本身就具有肯定的防铅和驱铅功能。能够促进排铅或化解铅的毒素！比方牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可和铅结合形成不溶物。所含的钙可阻止铅的吸收！水果蔬菜中的维生素C和一些营养素。也可以阻止铅吸收或降低铅毒性！传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品尽量少吃！
营养专家介绍。蔬菜、水果之所以能排铅。是因为这些自然植物中除了含有丰富的基本营养素。即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质之外。还有种类繁多的非营养素类生物活性物质。这些物质使植物免受太阳的摧残而保护植物的生存！学术界称之为植物化学物质。安利纽崔莱称之为“植物营养素”！营养专家们认为多吃植物营养素可增进抵抗疾病的能力！
五道食物热让你排铅
胡萝卜牛奶 胡萝卜50克。煮熟后取出压烂。调入牛奶200毫升中服食！
金菇虾皮饺 金针菇100克（煮熟去汤）。虾皮50克（温水略洗）。瘦猪肉200克！将上述三物共剁成泥。加调味品制成馅。包成饺子（或馄饨）煮食。可分数次食用！
蒜泥海带粥 大米50克。海带15克。切碎。大蒜两瓣捣烂！大米、海带加适量水先煮。待成粥后再加入蒜泥和调味品。稍煮片刻即成。可分数次食用！
金梅饮 金钱草10克。乌梅10克。甘草10克。煎汤去渣。约300毫升分3次饮服！
甘草绿豆汤 甘草10克。绿豆50克。煮汤。使绿豆酥烂。不加糖。喝汤吃绿豆！
上述食谱可交替服食。需持续较长时间才有效。通常是1－2个月或更长。有铅中毒症状的人不妨一试！