我家小孩最近便秘了。好几天不上厕所。而且拉出来的便便很硬。想知道小儿便秘有什么办法？

小朋友出现便秘的状况可以考虑食疗。改善小儿干燥便秘的状况需要从他日常饮食中改变。减少肉类油腻的食物。多以新鲜蔬菜为主食。要是他吃不下蔬菜。可以给他煮菜粥。一天三餐。蔬菜粥要换着煮。直到他便秘改善！平时也要督促他多喝温开水。不要吃零食膨化食品。也不吃吃油炸的食物！

不管是大人还是小孩。出现便秘的状况应该要多喝温开水。如若是母乳喂养的宝贝。妈妈也要注意饮食结构的调整,注意清淡饮食,妈妈也要多喝温开水！给宝贝做腹部顺时针按摩,每天两次, 每次5—10分钟！要是小儿便秘状况还没有缓解,可用小儿开塞露。同时多喂水果,蔬菜汁水。每次吃奶的速度不可过快过饱,奶粉浓度要稀点！