我从怀孕之后就经常孕吐。吃什么吐什么。现在完全不想吃东西。孕妇应该怎吗调理饮食？

孕妇调理饮食时要记得：孕妇的饮食计划中要充分考虑到各种营养素的吸收状况！比方：热量营养素中的碳水化合物应该在大米、白面之外添加必要的各种颜色的豆类、糙米、燕麦、小米、紫米……以添加多种微量元素、维生素、抗氧化物和膳食纤维的摄入！