我每晚睡前都是吃很饱。可是胃好涨。感觉消化不良。不容易入睡！孕妇临睡前进食对身体有危害吗？

孕妇特殊生理需求。经常会有饥饿感需要加餐。加餐应选择有营养、易消化的食物！避免临睡前进食。如进食和睡眠距离太近。不仅会加重消化器官的负担。也容易引起多梦而影响睡眠质量！建议睡前两小时不要吃东西。要是太饿可以吃点易消化的食物！