我怀孕后不能喝牛奶补充钙。听专家说有的绿叶菜含钙。想问一下孕妇应该是多少绿叶菜补充钙？

根据中国营养学会孕期膳食指南的建议。孕中期和晚期的孕妇。每天应摄入蔬菜300~500克。其中23为绿叶蔬菜。也就是200~350克（4~7两）！这些绿叶菜以及其余深色蔬菜可以提供较多的钙！