我的姐姐说产后新妈催乳吃莴笋是很好的。产后新妈催乳吃莴笋好吗？

莴笋分叶用和茎用两种。叶用莴笋又名“生菜”。茎用莴笋则称“莴笋”。都具有各种丰富的营养素！据分析。除铁质外。其它所有营养成分均是叶子比茎含量高。因此。食用莴笋时。最好不要将叶子弃而不食！　莴笋性味苦寒。有通乳功效。产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用！这种食法不仅减少油腻。清香可口。而且比单用猪蹄催乳效果更佳！