我怀孕了。听朋友说到了孕中期要补充钙。想咨询一下孕妇补充钙是从孕中期开始吗？

自孕中期开始补充钙是有一个前提条件。那就是孕早期或怀孕前钙摄入是充足的（每天800毫克）！然而。很多年轻女性做不到这一点。要是平常摄入的钙就不达标（每天800毫克）！因此。就应该一发现怀孕甚至备孕期间就应该添加钙摄入（补充钙）了！