我刚刚生完孩子。在前一周的饮食里。要注意什么饮食原则呢？

月子前7天饮食注意事项：? 拒绝油腻口味要清爽? 不论是哪种分娩方法。新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差！要是这时强行填下重油重腻的补食只会让胃口更加减退！? 在产后的第一周里。可以吃些清淡的荤食。如肉片末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等。配上时鲜蔬菜一起炒。口味清爽营养均衡！? 橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用！? 本阶段的重点是开胃而不是滋补。胃口好。才会食之有味。吸收也好！