月子时家里老人不让吃蔬菜水果。说不利于健康。是这样吗

很多老人都认为坐月子时不能吃蔬菜水果。其实是不科学的！新鲜蔬菜、水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分。可增进食欲。添加肠蠕动。防治便秘。促进乳汁分泌。是产妇不可缺少的食物！