学习也是快乐的

因为你学习了许多知识
当你学到了他人不知道的知识
当你考试取得了优异成绩的时候
你会感到无比的快乐
因为这些都是通过你的积极所取得的
跟随我们的脚步
来看看学习艺术都有哪些好处吧！

01、学习音乐的好处

学音乐可以让人思考更清晰，更容易专心，生活的其他面向也能处理的更好，并有效疏解各种压力，使人身体更健康。

音乐对健身具有五大功能：

一是声，通过“耳闻”与“神听”被大脑感知作用于人体；

二是情：音乐作品表达的情绪（喜、怒、哀、乐等）直接作用于头脑和人的肌体，产生养生健身效果；

三是意，即音乐的旋律、和声、配器、节奏、速度、调式与调性表现的整体效果，使听者产生想像和追逐，将听者带入一种现实的意境中，使人获得满足和享受，到达调节头脑和肌体的效果；

四是速，即音乐具有的快慢节奏和轻重缓急特性，快而强的音乐使人听之欲动，安静而详和之音可使人心绪平和安闲，富丽有力之乐使人精神抖擞，对人的头脑与反应产生直接影响；

五是波，即音乐声波产生的能量，会直接影响人的血脉跳动和脑细胞头脑频谱。因此，音乐能量及音乐语被人接收后会对神经系统、消化系统、血液循环系统和五脏六腑产生直接影响，同时作用于头脑，影响心理与情绪变化，到达健身治病的效果

从3岁至老年均可以从零开始学音乐。依不同的年纪，小提琴、钢琴、大提琴、笛子、黑管、吉他等均可。此中尤以键盘乐器适合各年龄层使用，也因此键盘乐器列为音乐科系之必修乐器，建议大家都可以先从比较容易学习的键盘开始学起。

02、学习钢琴的好处

一、提高个人修养与文化素质

孩子从小学习钢琴受到良好的音乐教诲，不但能使他们提高音乐素养和艺术修养，而且对造就严谨而踏实的学习态度、自觉刻苦的学习能力具重要意义。同时对一个人的文化素养，道德风尚，情操，性格的形成也起着潜移默化的影响。

二、开发智力，造就协调性

学习钢琴钢琴的练习和演奏都是一种生动的动态系统，始终要求听觉的专注、十个手指各自独立前提下的敏捷积极活动，双手不同动作及其与全身肢体的协调配合。使大脑的左右半球的技能获得同等发展并增进互相协调能力。无数事例证实，从幼年开始学习钢琴的孩子，入学后，在明白能力，接受能力，想象力和创造性头脑能力等方面，都明显高于一般孩子。

三、造就对音乐的鉴赏力

学习钢琴要接触和阅读大量的优秀钢琴作品，通过长期的训练和作品的熏陶，不但可以使孩子情感丰富，情绪开朗，而且还可以提高音乐鉴赏力。

四、锻炼人的耐力和信心

演奏钢琴需要相对熟练的技术、本领，需要有规律的、科学的、恒久的训练。这种训练需要毅力、耐力、信心和勇气。所以，钢琴学习对于造就坚强的意志、顽强进取的品质，以及踏实、严谨、科学的作风，都有良好的作用。

五、累积精神财富

钢琴是最理想的、又是相对遍及的和声乐器，任何一件乐器，都没有像钢琴拥有那吗多的独奏曲。在众多的钢琴独奏曲中，包含有巨大数量的属于人类最杰出创作之列的优秀之作，是 一笔无价的、具有永恒魅力的精神财富。

03、学习声乐的好处

一、健身

科学的发声方法，需要人体各部分的配合，如呼吸、丹田之气等，每天都把它理顺、调匀、练足，无形中促进气血的循环，腰腹部肌肉的紧缩，腔体、管道的共鸣等等。唱歌需要化巧力，要身体各部分都调动起来，唱歌的过程就是一个锻炼身体的过程，一个健身的过程。

二、娱乐

听歌、唱歌的过程，绝对是一个赏心悦目，开心的过程，通过歌声，唱歌拉近了人和人之间的距离。

审美：声乐艺术，是一种审美的艺术。在歌曲中，我们体会着喜、怒、哀、乐等各种情绪，在潜移默化中，造就我们一定的审美习惯和审美观点。

三、教诲

歌曲内容所表现的范围，是很大的。除了体现一定的思想，情感，方针，政策等以外，还有许多生活、科学小知识。唱歌的过程，也是一个学习知识的过程，比如儿歌内里的算术歌，英文歌，诗词歌等。在唱歌中，不知不觉就学会了。所以，唱歌是一种很好的教诲方式。尤其是合唱更好，因为合唱是集体活动，学生在集体活动中，配合意识以及同等观念就会逐渐确立，这对造就独生后代的集体主义精神是非常有利的。唱歌，能够开发人的智力，使人脑更聪明。

四、演唱方便

唱歌没有固定的场所，没有太大的限定，唱到老，学到老，用到老。

五、科学用嗓

人的嗓子，是我们和其他人进行交流的一种方式。人的嗓音各不相同，音色有好有坏，声音有豁亮的，响亮的，沙哑的等等。学习声乐，必然要学习科学的用嗓，要懂得保护自己的喉咙，提高自己的发声质量，使你的声音更圆润，更甜美。如许，无论你讲话，朗读，做播音，主持人，都能很好的胜任，有更好的效果！

04、儿童学习绘画的好处

艺术是儿童的另一种语言，绘画是发展这种“内涵语言”表达的最好方式。

造就幼儿动手能力是绘画活动的直接目标，通过绘画动作练习增强手部小肌肉的气力，促进手臂、手腕、手指协调配合能力，发展手眼协调能力。为儿童入小学学习正规书写数字、汉字、拼音做好充分的动作预备。

在绘画活动中，无论是构图、涂色、装饰都是儿童表现美的过程。画面的构图是否稳定、合理，线条是否流畅，色彩搭配是否协调，画面装饰是否丰富、丰满等等都可以显示出儿童对美的感受力。因此，练习绘画的过程更是儿童练习审美的过程。

儿童绘画的过程，不是模仿的教师动作的过程，而是根据教师引导的根本方法进行再次创作的过程。有位教诲家曾如许形容“孩子心灵天生拥有创造的种子，只要有天使圣水的浇灌，这颗种子就会生根、发芽、开花，插上想象的翅膀飞翔在自由的宇宙空间，越来越高，越来越远。”此中的“天使”指的是教师和家长，“圣水”指的是科学的教诲方法。儿童在绘画活动的自我创作发展了他们空间想象的能力，从小造就了他们勇于创造的精神。未来的科学家就是如许造就的。

绘画属于安静的创作活动，需要高度专注的状态。孩子在绘画过程中，需要动手、动脑双重劳动，并且他们对绘画充满了兴趣，因此能够自觉控制注意力，仔细、耐心的坚持完成自己的作品，进入专心操作状态，能够促使幼儿养成良好的学习习惯。

儿童在绘画过程中，需要思考画面的结构、布局、线条搭配、颜色搭配等问题。需要根据自己的审美，有条理的安排绘画步骤的先后顺序。在这个过程中幼儿在不断的进行思考、计划、实施、调整，总结等心智活动，我们经常看到孩子画画的时候，画画，想想，添添，改改，就是在不断的头脑活动中，完成自己认为尽善尽美的作品。

幼儿的绘画活动，不但让孩子动手画，更强调让儿童通过绘画表达自己独特的思想和心理活动。教师在孩子们完成作品后，让他们讲讲自己的画面内容，造就幼儿语言组织与表达能力。

据研究表明：人脑的左半部是抽象头脑，右半部处理总体形象信息。而目前部分家长和教师重视的笔墨、数字这些教诲内容，则使幼儿左脑负担过重，右脑锻炼不足。这种现象有损于幼儿正常的调和发展。美术教诲就是用有趣、新奇的刺激，启发和诱导幼儿去感知事物的外形、结构，主要通过想象和形象头脑，有利于右脑的发育。

05、舞蹈

通过科学系统的舞蹈教学训练，可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，造就自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，造就出活泼、热情、开朗的性格，舞出宝贝的气质 。学习舞蹈的孩子颠末长期专业、系统训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅，无疑学习舞蹈可以给孩子带来很多的益处。

一、优美形体

正处于生长发育时期的孩子，颠末舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

二、动作协调

舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的调和达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

三、肢体灵活性、柔韧性

由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

四、磨练毅力

从根本功开始训练能造就他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

五、提高身体素质

舞蹈需要一定的体力消耗，坚持练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

六、提高合作能力和集体荣益感

舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉服从规则、纪律，造就了协作的观念。

七、造就审美情感

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

八、造就自信心

舞蹈演出能造就孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

九、促进智力

舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

06、学习自由搏击的好处

自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自琉球的空手道、日本的柔道与剑道、韩国的跆拳道、泰国的泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当当代界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。

适合年龄：12岁以上

练习自由搏击的益处：

搏击是一项很好放松运动，久坐办公室的上班族选择搏击，不但能锻炼身体还能放松心情，两全其美。

一、实用性强：

传统健身只能在一定程度上提高人的体能，或者锻炼人的形体美。但是搏击健身从零基础开始就具有攻击性和防卫性。练习者不但能在这个过程中增强体质，最重要的是可以攻防有术，保护自己及家人朋友。

二、发展心智：

搏击健身绝不是大家以为的那种“头脑简单，四肢发达”。四两拨千斤这个词语大家可能都很熟悉，但这不但仅是中国传统武术的专利。所有的搏击项目都可以这吗说。根据不同的对手制定不同的战略，脑与身的灵活性再加上“泰山压顶而面不改色”的从容。

三、趣味性强：

搏击抛却了传统健身的单一方式，结合拳击、散打、巴西柔术、摔跤、传统武术等的技术动作，再配以不同强劲和节奏的音乐，张弛有度。丰富了健身的项目，也大大提高了健身的趣味性。

四、综合性高：

不同于传统健身区分躯体锻炼的方式，搏击健身可在进行一个项目标同时最大限度地调动身上各个部位的肌肉。直拳、勾拳、摆拳、提膝、护头、低扫、高扫、地面缠斗等都需要全身心地协调用力。

青少年练习自由搏击的益处：

一、满足少年儿童的运动需要

爱动是每个孩子的天性，孩子需要通过体育运动来表达内涵本能的需求。自由搏击运动既能满足孩子自身的运动需求，对孩子健康成长和终身体育的意识有着十分重要的作用。自由搏击运动以它特有的攻击和防卫形式，极大地满足了少年儿童的表现欲望、攻击和粉碎欲望，并且自由搏击运动的规则又能把这种欲望限定在可控制的范围。

二、造就少年儿童的竞争意识

现代社会是一个充满竞争的社会，成功者往往是具有竞争意识和创新能力的人。自由搏击运动是竞争性贯彻始终的运动，孩子在接受自由搏击训练的同时也在接受着竞争意识的熏陶。单人练习时的极限性训练，双人对练时相互鼓励，比赛过程中的竞争对抗，都为造就人的坚强意志和竞争意识打下基础。日积月累的训练和比赛，孩子的竞争意识和创造精神会得到极大的提高。

三、开发少年儿童的智力

是 一项对智力要求较高的运动，自由搏击动作的复杂性和对抗的激烈性要求参与者的大脑必须高速运转，更要求孩子在训练中不断地调整自己的心态，以顺利地完成各项训练动作。训练时就需要通过不停地观察、想象、模拟等头脑来完成，能有效地造就孩子的判断能力、头脑能力、反应能力等，有效地促进孩子智力的发展。

四、造就少年儿童的身心素质

自由搏击运动是一项对身心综合能力要求较高的运动，必须进行专门的训练。这就需要克服平时难以克服的困难，充分满足了造就意志品质的根本条件，从而能有效地造就孩子诸如勇敢、顽强、机智、果断等意志品质。能更好地促进如柔韧、协调、平衡、敏捷、速度、气力、耐力等身体素质的更全面均衡地发展。

五、提高少年儿童的自律能力

这简单的动作里却蕴藏着自古以来最大的一种挑战——自律精神与争强求胜的精神。它有自身严格的动作规格和技术要求，孩子在训练过程中必须依此来约束自己的动作、行为，所以训练的过程实质上是不断约束自己、战胜自己的过程。因此，通过自由搏击训练能明显提高自身的自律能力。自由搏击运动需要参与者全身心地投入训练，所以能全面提高身心素质、增强体质、开发智力、造就意志品质，更能激活少年儿童的竞争、进取意识。

07、学习跆拳道的好处

一、修身养性，造就优秀的意志品质。

跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨，因此，可以造就人顽强果断、吃苦耐劳的精神，磨练人坚忍不拔、积极向上的品质，养成人礼让谦逊、宽厚待人的美德，作育人热爱祖国、勇于献身的思想。

二、强体防身，练就健全的体魄。

跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可使人强壮身骨，提高个关节的灵活性及肌肉的伸展性和紧缩能力，提高人的速度、反应、敏捷、气力和耐力素质，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习把握实用技击术和防身自卫能力，为保护自身安全和维护社会主义学习真正本领。

三、观赏竞技，享受击打艺术的美感。

跆拳道是一项很具有观赏性的运动项目。在功力测验中，练习者轻松击破木板、砖瓦，使人为之惊叹。跆拳道比赛或实战时，双方队员不但要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的上风。尤其是跆拳道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术，在对抗中高来低往，表现得淋漓尽致，不但给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，使人在欣赏跆拳道竞技比赛的同时，潜移默化地受到良好的意志品质教诲。

08、学习播音主持的好处

学习播音主持，体会通过朗诵、故事、主持词等形式，学习韵律、节奏、语音、语气变化来表现不同情绪。并加入适当的肢体语言做辅助表演。

一、锻炼学员在公众场所自我展示的信心和表现力，提高其语言表达能力。纠正不良发音。

二、改善孩子胆小，腼腆，不自信，见生人不敢语言。

三、提高口头表达能力，使孩子喜欢语言，大胆表达。

四、让孩子表情丰富的朗诵和表演。

五、让有语言天赋的孩子能得到更好的发挥和提高。

学习少儿主持人对孩子一生的影响

一、更加自信

从胆怯害怕到充满信心大胆展示。

二、开口语言

从不敢语言到轻松与他人沟通交流。

三、展示自我

从不会表现自己到乐于表现自己的特长。

四、懂得礼仪

从不知如何接待客人到会运用礼貌用语，接人待物有礼有节。

五、学会才艺

从不会表演节目到活灵活现表演绕口令、快板、相声、讲故事、主持节目等。

六、发音标准

从满口方言到逐步学会标准的平凡话，享受标准发音美感。

七、应变能力

从处事比较迟钝到遇到问题可积极地应变及处理。

八、语言组织

从语无伦次到语言语句完整。

九、造就气质

从没有独特的气质到造就优雅、大方、自然、洒脱的气质。

十、举止高雅

从言论不加动作到语言举止有度，风度翩翩，举止高雅。

十一、领导能力

从小教会组织、管理，学会领导才能。

学习也是快乐的

因为你学习了许多知识
当你学到了他人不知道的知识
当你考试取得了优异成绩的时候
你会感到无比的快乐
因为这些都是通过你的积极所取得的
跟随我们的脚步
来看看学习艺术都有哪些好处吧！

01、学习音乐的好处

学音乐可以让人思考更清晰，更容易专心，生活的其他面向也能处理的更好，并有效疏解各种压力，使人身体更健康。

音乐对健身具有五大功能：

一是声，通过“耳闻”与“神听”被大脑感知作用于人体；

二是情：音乐作品表达的情绪（喜、怒、哀、乐等）直接作用于头脑和人的肌体，产生养生健身效果；

三是意，即音乐的旋律、和声、配器、节奏、速度、调式与调性表现的整体效果，使听者产生想像和追逐，将听者带入一种现实的意境中，使人获得满足和享受，到达调节头脑和肌体的效果；

四是速，即音乐具有的快慢节奏和轻重缓急特性，快而强的音乐使人听之欲动，安静而详和之音可使人心绪平和安闲，富丽有力之乐使人精神抖擞，对人的头脑与反应产生直接影响；

五是波，即音乐声波产生的能量，会直接影响人的血脉跳动和脑细胞头脑频谱。因此，音乐能量及音乐语被人接收后会对神经系统、消化系统、血液循环系统和五脏六腑产生直接影响，同时作用于头脑，影响心理与情绪变化，到达健身治病的效果

从3岁至老年均可以从零开始学音乐。依不同的年纪，小提琴、钢琴、大提琴、笛子、黑管、吉他等均可。此中尤以键盘乐器适合各年龄层使用，也因此键盘乐器列为音乐科系之必修乐器，建议大家都可以先从比较容易学习的键盘开始学起。

02、学习钢琴的好处

一、提高个人修养与文化素质

孩子从小学习钢琴受到良好的音乐教诲，不但能使他们提高音乐素养和艺术修养，而且对造就严谨而踏实的学习态度、自觉刻苦的学习能力具重要意义。同时对一个人的文化素养，道德风尚，情操，性格的形成也起着潜移默化的影响。

二、开发智力，造就协调性

学习钢琴钢琴的练习和演奏都是一种生动的动态系统，始终要求听觉的专注、十个手指各自独立前提下的敏捷积极活动，双手不同动作及其与全身肢体的协调配合。使大脑的左右半球的技能获得同等发展并增进互相协调能力。无数事例证实，从幼年开始学习钢琴的孩子，入学后，在明白能力，接受能力，想象力和创造性头脑能力等方面，都明显高于一般孩子。

三、造就对音乐的鉴赏力

学习钢琴要接触和阅读大量的优秀钢琴作品，通过长期的训练和作品的熏陶，不但可以使孩子情感丰富，情绪开朗，而且还可以提高音乐鉴赏力。

四、锻炼人的耐力和信心

演奏钢琴需要相对熟练的技术、本领，需要有规律的、科学的、恒久的训练。这种训练需要毅力、耐力、信心和勇气。所以，钢琴学习对于造就坚强的意志、顽强进取的品质，以及踏实、严谨、科学的作风，都有良好的作用。

五、累积精神财富

钢琴是最理想的、又是相对遍及的和声乐器，任何一件乐器，都没有像钢琴拥有那吗多的独奏曲。在众多的钢琴独奏曲中，包含有巨大数量的属于人类最杰出创作之列的优秀之作，是 一笔无价的、具有永恒魅力的精神财富。

03、学习声乐的好处

一、健身

科学的发声方法，需要人体各部分的配合，如呼吸、丹田之气等，每天都把它理顺、调匀、练足，无形中促进气血的循环，腰腹部肌肉的紧缩，腔体、管道的共鸣等等。唱歌需要化巧力，要身体各部分都调动起来，唱歌的过程就是一个锻炼身体的过程，一个健身的过程。

二、娱乐

听歌、唱歌的过程，绝对是一个赏心悦目，开心的过程，通过歌声，唱歌拉近了人和人之间的距离。

审美：声乐艺术，是一种审美的艺术。在歌曲中，我们体会着喜、怒、哀、乐等各种情绪，在潜移默化中，造就我们一定的审美习惯和审美观点。

三、教诲

歌曲内容所表现的范围，是很大的。除了体现一定的思想，情感，方针，政策等以外，还有许多生活、科学小知识。唱歌的过程，也是一个学习知识的过程，比如儿歌内里的算术歌，英文歌，诗词歌等。在唱歌中，不知不觉就学会了。所以，唱歌是一种很好的教诲方式。尤其是合唱更好，因为合唱是集体活动，学生在集体活动中，配合意识以及同等观念就会逐渐确立，这对造就独生后代的集体主义精神是非常有利的。唱歌，能够开发人的智力，使人脑更聪明。

四、演唱方便

唱歌没有固定的场所，没有太大的限定，唱到老，学到老，用到老。

五、科学用嗓

人的嗓子，是我们和其他人进行交流的一种方式。人的嗓音各不相同，音色有好有坏，声音有豁亮的，响亮的，沙哑的等等。学习声乐，必然要学习科学的用嗓，要懂得保护自己的喉咙，提高自己的发声质量，使你的声音更圆润，更甜美。如许，无论你讲话，朗读，做播音，主持人，都能很好的胜任，有更好的效果！

04、儿童学习绘画的好处

艺术是儿童的另一种语言，绘画是发展这种“内涵语言”表达的最好方式。

造就幼儿动手能力是绘画活动的直接目标，通过绘画动作练习增强手部小肌肉的气力，促进手臂、手腕、手指协调配合能力，发展手眼协调能力。为儿童入小学学习正规书写数字、汉字、拼音做好充分的动作预备。

在绘画活动中，无论是构图、涂色、装饰都是儿童表现美的过程。画面的构图是否稳定、合理，线条是否流畅，色彩搭配是否协调，画面装饰是否丰富、丰满等等都可以显示出儿童对美的感受力。因此，练习绘画的过程更是儿童练习审美的过程。

儿童绘画的过程，不是模仿的教师动作的过程，而是根据教师引导的根本方法进行再次创作的过程。有位教诲家曾如许形容“孩子心灵天生拥有创造的种子，只要有天使圣水的浇灌，这颗种子就会生根、发芽、开花，插上想象的翅膀飞翔在自由的宇宙空间，越来越高，越来越远。”此中的“天使”指的是教师和家长，“圣水”指的是科学的教诲方法。儿童在绘画活动的自我创作发展了他们空间想象的能力，从小造就了他们勇于创造的精神。未来的科学家就是如许造就的。

绘画属于安静的创作活动，需要高度专注的状态。孩子在绘画过程中，需要动手、动脑双重劳动，并且他们对绘画充满了兴趣，因此能够自觉控制注意力，仔细、耐心的坚持完成自己的作品，进入专心操作状态，能够促使幼儿养成良好的学习习惯。

儿童在绘画过程中，需要思考画面的结构、布局、线条搭配、颜色搭配等问题。需要根据自己的审美，有条理的安排绘画步骤的先后顺序。在这个过程中幼儿在不断的进行思考、计划、实施、调整，总结等心智活动，我们经常看到孩子画画的时候，画画，想想，添添，改改，就是在不断的头脑活动中，完成自己认为尽善尽美的作品。

幼儿的绘画活动，不但让孩子动手画，更强调让儿童通过绘画表达自己独特的思想和心理活动。教师在孩子们完成作品后，让他们讲讲自己的画面内容，造就幼儿语言组织与表达能力。

据研究表明：人脑的左半部是抽象头脑，右半部处理总体形象信息。而目前部分家长和教师重视的笔墨、数字这些教诲内容，则使幼儿左脑负担过重，右脑锻炼不足。这种现象有损于幼儿正常的调和发展。美术教诲就是用有趣、新奇的刺激，启发和诱导幼儿去感知事物的外形、结构，主要通过想象和形象头脑，有利于右脑的发育。

05、舞蹈

通过科学系统的舞蹈教学训练，可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，造就自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，造就出活泼、热情、开朗的性格，舞出宝贝的气质 。学习舞蹈的孩子颠末长期专业、系统训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅，无疑学习舞蹈可以给孩子带来很多的益处。

一、优美形体

正处于生长发育时期的孩子，颠末舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

二、动作协调

舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的调和达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

三、肢体灵活性、柔韧性

由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

四、磨练毅力

从根本功开始训练能造就他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

五、提高身体素质

舞蹈需要一定的体力消耗，坚持练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

六、提高合作能力和集体荣益感

舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉服从规则、纪律，造就了协作的观念。

七、造就审美情感

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

八、造就自信心

舞蹈演出能造就孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

九、促进智力

舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

06、学习自由搏击的好处

自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自琉球的空手道、日本的柔道与剑道、韩国的跆拳道、泰国的泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当当代界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。

适合年龄：12岁以上

练习自由搏击的益处：

搏击是一项很好放松运动，久坐办公室的上班族选择搏击，不但能锻炼身体还能放松心情，两全其美。

一、实用性强：

传统健身只能在一定程度上提高人的体能，或者锻炼人的形体美。但是搏击健身从零基础开始就具有攻击性和防卫性。练习者不但能在这个过程中增强体质，最重要的是可以攻防有术，保护自己及家人朋友。

二、发展心智：

搏击健身绝不是大家以为的那种“头脑简单，四肢发达”。四两拨千斤这个词语大家可能都很熟悉，但这不但仅是中国传统武术的专利。所有的搏击项目都可以这吗说。根据不同的对手制定不同的战略，脑与身的灵活性再加上“泰山压顶而面不改色”的从容。

三、趣味性强：

搏击抛却了传统健身的单一方式，结合拳击、散打、巴西柔术、摔跤、传统武术等的技术动作，再配以不同强劲和节奏的音乐，张弛有度。丰富了健身的项目，也大大提高了健身的趣味性。

四、综合性高：

不同于传统健身区分躯体锻炼的方式，搏击健身可在进行一个项目标同时最大限度地调动身上各个部位的肌肉。直拳、勾拳、摆拳、提膝、护头、低扫、高扫、地面缠斗等都需要全身心地协调用力。

青少年练习自由搏击的益处：

一、满足少年儿童的运动需要

爱动是每个孩子的天性，孩子需要通过体育运动来表达内涵本能的需求。自由搏击运动既能满足孩子自身的运动需求，对孩子健康成长和终身体育的意识有着十分重要的作用。自由搏击运动以它特有的攻击和防卫形式，极大地满足了少年儿童的表现欲望、攻击和粉碎欲望，并且自由搏击运动的规则又能把这种欲望限定在可控制的范围。

二、造就少年儿童的竞争意识

现代社会是一个充满竞争的社会，成功者往往是具有竞争意识和创新能力的人。自由搏击运动是竞争性贯彻始终的运动，孩子在接受自由搏击训练的同时也在接受着竞争意识的熏陶。单人练习时的极限性训练，双人对练时相互鼓励，比赛过程中的竞争对抗，都为造就人的坚强意志和竞争意识打下基础。日积月累的训练和比赛，孩子的竞争意识和创造精神会得到极大的提高。

三、开发少年儿童的智力

是 一项对智力要求较高的运动，自由搏击动作的复杂性和对抗的激烈性要求参与者的大脑必须高速运转，更要求孩子在训练中不断地调整自己的心态，以顺利地完成各项训练动作。训练时就需要通过不停地观察、想象、模拟等头脑来完成，能有效地造就孩子的判断能力、头脑能力、反应能力等，有效地促进孩子智力的发展。

四、造就少年儿童的身心素质

自由搏击运动是一项对身心综合能力要求较高的运动，必须进行专门的训练。这就需要克服平时难以克服的困难，充分满足了造就意志品质的根本条件，从而能有效地造就孩子诸如勇敢、顽强、机智、果断等意志品质。能更好地促进如柔韧、协调、平衡、敏捷、速度、气力、耐力等身体素质的更全面均衡地发展。

五、提高少年儿童的自律能力

这简单的动作里却蕴藏着自古以来最大的一种挑战——自律精神与争强求胜的精神。它有自身严格的动作规格和技术要求，孩子在训练过程中必须依此来约束自己的动作、行为，所以训练的过程实质上是不断约束自己、战胜自己的过程。因此，通过自由搏击训练能明显提高自身的自律能力。自由搏击运动需要参与者全身心地投入训练，所以能全面提高身心素质、增强体质、开发智力、造就意志品质，更能激活少年儿童的竞争、进取意识。

07、学习跆拳道的好处

一、修身养性，造就优秀的意志品质。

跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨，因此，可以造就人顽强果断、吃苦耐劳的精神，磨练人坚忍不拔、积极向上的品质，养成人礼让谦逊、宽厚待人的美德，作育人热爱祖国、勇于献身的思想。

二、强体防身，练就健全的体魄。

跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可使人强壮身骨，提高个关节的灵活性及肌肉的伸展性和紧缩能力，提高人的速度、反应、敏捷、气力和耐力素质，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习把握实用技击术和防身自卫能力，为保护自身安全和维护社会主义学习真正本领。

三、观赏竞技，享受击打艺术的美感。

跆拳道是一项很具有观赏性的运动项目。在功力测验中，练习者轻松击破木板、砖瓦，使人为之惊叹。跆拳道比赛或实战时，双方队员不但要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的上风。尤其是跆拳道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术，在对抗中高来低往，表现得淋漓尽致，不但给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，使人在欣赏跆拳道竞技比赛的同时，潜移默化地受到良好的意志品质教诲。

08、学习播音主持的好处

学习播音主持，体会通过朗诵、故事、主持词等形式，学习韵律、节奏、语音、语气变化来表现不同情绪。并加入适当的肢体语言做辅助表演。

一、锻炼学员在公众场所自我展示的信心和表现力，提高其语言表达能力。纠正不良发音。

二、改善孩子胆小，腼腆，不自信，见生人不敢语言。

三、提高口头表达能力，使孩子喜欢语言，大胆表达。

四、让孩子表情丰富的朗诵和表演。

五、让有语言天赋的孩子能得到更好的发挥和提高。

学习少儿主持人对孩子一生的影响

一、更加自信

从胆怯害怕到充满信心大胆展示。

二、开口语言

从不敢语言到轻松与他人沟通交流。

三、展示自我

从不会表现自己到乐于表现自己的特长。

四、懂得礼仪

从不知如何接待客人到会运用礼貌用语，接人待物有礼有节。

五、学会才艺

从不会表演节目到活灵活现表演绕口令、快板、相声、讲故事、主持节目等。

六、发音标准

从满口方言到逐步学会标准的平凡话，享受标准发音美感。

七、应变能力

从处事比较迟钝到遇到问题可积极地应变及处理。

八、语言组织

从语无伦次到语言语句完整。

九、造就气质

从没有独特的气质到造就优雅、大方、自然、洒脱的气质。

十、举止高雅

从言论不加动作到语言举止有度，风度翩翩，举止高雅。

十一、领导能力

从小教会组织、管理，学会领导才能。