我算高龄孕妇了。也算中年妇女了。每个人都叫我多喝牛奶。为什孕妇和中年妇女喝牛奶好？

牛奶中的钙最容易被吸收。而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理。孕妇应多喝牛奶。绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失！