这几天经期。感觉有些不是很舒服。想喝冷的。但又怕对身体不是很好。请问女性月经期吃东西要注意点啥？

在月经期间。要是吃的东西比较生冷。一则伤脾胃碍消化。二则易损伤人体阳气。易生内寒。寒气凝滞。可使血运行不畅。造成经血过少。甚至痛经！即便在天气炎热的时候。女性月经期也不能吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通！