怎样才能做好月子。月子期间吃什么才更科学营养呢？

误区一：月子期尽量少喝温开水。否则人要发胖水肿！引起的后果：致便秘。去水肿只要低盐就能达到目的！误区二：生完孩子马上大补。唯恐奶水不充足。这在过去食品种类不丰富、缺油少粮的年代。确实有肯定的道理。但现在看来。大可不必！按照现在的医学观点。生完孩子后前两周内最好不要进食人参鸡。因为人参可能造成伤口出血。不利于愈合！