我现在在孕期之中。朋友说喝点绿茶好。孕妇喝绿茶好不是很好呢？

绿茶有抗癌、保护牙齿、提高脑血管韧性的功效。孕妇喝绿茶也有益处！绿茶不仅是补水解渴的上品。还为孕妇及胎儿提供了丰富的维生素和微量元素。如预防孕妇贫血及胎儿畸形的叶酸、维生素 B12、维生素 C等！每天饮用20克绿茶。便可获得维生素C及叶酸一天生理需要量的25％！绿茶还含有较多被誉为“生命火花”的锌。常喝绿茶或茉莉花茶的孕妇。其胎儿脐血中含锌量比不饮者多16毫克左右！