我经常早饭会吃鸡蛋。最近检查胆固醇高了。吃蛋会增高胆固醇吗？

每天一个蛋不会增高胆固醇。人说蛋黄在所有食物中含胆固醇最高！然而。食用适量的蛋。这一点胆固醇还不足以对健康构成危害！研究表明。每天吃一个蛋不会升高胆固醇水平。蛋是体内营养的重要来源！