我国一直以来都有“坐月子”的习惯，也就是说女性生育之后的一个月，需要绝对休息和调养，如此才能恢复至生育前的身材状态，不会落下“月子病”。但若是产妇产后没有恢复好，可能就会难逃各种并发症的侵扰。那吗，如何得知产妇产后身材恢复的好不好呢？医生：若这些不适你都没有，那恭喜你，身材恢复得不错。

1、尿失禁

整个怀孕的过程中，胎儿会在子宫内不断发育，将子宫撑大到一定程度，这种情况下就会导致孕妇出现不同程度的盆底肌损伤。而在顺产过程中的女性，胎儿在出生的过程中，还会加重盆底损伤，从而导致尿失禁症状出现，乃至一声小小的咳嗽，都会有尿失禁表现。

2、子宫脱垂

在怀孕和生产的过程中，子宫韧带和盆底肌也会相对松弛，顺产女性更是如此。子宫失去了韧带和肌肉的双重掩护，再加上地球引力的影响下，就容易引发子宫脱垂问题。特别是产后不进行休息、参加重体力劳动的女性，更容易出现类似症状。

3、产后抑郁

在胎儿出生之后，产妇体内的激素就会发生巨大变化，恢复到正常水平状态，从而对产妇情绪造成影响。再加上家人的注意力都转移到新生儿身上，反而忽略了产妇的感受，如果家人不理解的话，就容易导致产妇心情低落、激动等等，乃至发展为产后抑郁症。

4、脱发

受激素变化、照顾新生儿、夜晚睡眠不佳等多方面的影响，大部分产妇都会出现产后脱发情况。特别是情绪控制不佳的产妇，脱发情况也会相对严重。不过，当婴儿逐渐长大、睡眠规律之后，脱发症状也会逐渐缓解，而新生发又会很快出现。

5、腰酸背痛

孕期随着胎儿的不断增长，孕妈腰椎承受的压力也在与日俱增，本身就容易出现腰酸背痛的情况，如果在产后没有足够的休息，反而直接洗尿布、带娃的话，就会导致腰酸背痛的情况出现。所以，在产后的一段时间内，作为家人应该多替产妇分担一些。

提醒：产妇身材如若出现以上类似并发症，切勿讳忌就医，应及时咨询医生，进行科学治疗。

我国一直以来都有“坐月子”的习惯，也就是说女性生育之后的一个月，需要绝对休息和调养，如此才能恢复至生育前的身材状态，不会落下“月子病”。但若是产妇产后没有恢复好，可能就会难逃各种并发症的侵扰。那吗，如何得知产妇产后身材恢复的好不好呢？医生：若这些不适你都没有，那恭喜你，身材恢复得不错。

1、尿失禁

整个怀孕的过程中，胎儿会在子宫内不断发育，将子宫撑大到一定程度，这种情况下就会导致孕妇出现不同程度的盆底肌损伤。而在顺产过程中的女性，胎儿在出生的过程中，还会加重盆底损伤，从而导致尿失禁症状出现，乃至一声小小的咳嗽，都会有尿失禁表现。

2、子宫脱垂

在怀孕和生产的过程中，子宫韧带和盆底肌也会相对松弛，顺产女性更是如此。子宫失去了韧带和肌肉的双重掩护，再加上地球引力的影响下，就容易引发子宫脱垂问题。特别是产后不进行休息、参加重体力劳动的女性，更容易出现类似症状。

3、产后抑郁

在胎儿出生之后，产妇体内的激素就会发生巨大变化，恢复到正常水平状态，从而对产妇情绪造成影响。再加上家人的注意力都转移到新生儿身上，反而忽略了产妇的感受，如果家人不理解的话，就容易导致产妇心情低落、激动等等，乃至发展为产后抑郁症。

4、脱发

受激素变化、照顾新生儿、夜晚睡眠不佳等多方面的影响，大部分产妇都会出现产后脱发情况。特别是情绪控制不佳的产妇，脱发情况也会相对严重。不过，当婴儿逐渐长大、睡眠规律之后，脱发症状也会逐渐缓解，而新生发又会很快出现。

5、腰酸背痛

孕期随着胎儿的不断增长，孕妈腰椎承受的压力也在与日俱增，本身就容易出现腰酸背痛的情况，如果在产后没有足够的休息，反而直接洗尿布、带娃的话，就会导致腰酸背痛的情况出现。所以，在产后的一段时间内，作为家人应该多替产妇分担一些。

提醒：产妇身材如若出现以上类似并发症，切勿讳忌就医，应及时咨询医生，进行科学治疗。