儿子10岁了。比同龄人矮一些。医生说他是睡眠时间不足引起的。请问充足的睡眠有助于孩子增高吗？

充足且高质量的睡眠对孩子身高增长起着关键的作用！对宝贝正常生长发育非常有利。为了能让宝贝睡得够。睡得好。要培养宝贝科学的睡眠时间。要保证在深夜2时到4时期间宝贝能够进入深睡眠;