我最近两年经常会出现月经不调的情况。出现月经不调的情况有什么办法呢？

值得注意的是。中年女性因为卵巢渐趋萎缩。会出现月经不调的情况！这种状况下可以多吃一些大豆制品。大豆中含有的大豆异黄酮。可以弥补中年妇女雌激素分泌不足的缺陷。从而起到调理月经的作用！