我每次来月经之前心情都不是很好。还经常发脾气。朋友说我是经前综合症。还让我吃点香蕉。这样吃可以缓解症状吗？

吃香蕉对身体好处非常大。而且也能缓解经前综合症。对月经的调节效果也非常不错！并且香蕉中的维生素B6可调节血糖水平。缓解经前各种症状！