青春期时妈妈总是要求在经期不要吃辛辣的食物。大姨妈期间吃辛辣食物有啥副作用？

大姨妈期间吃辛辣的食物会刺激到身体。容易造成月经不调以及过量的症状。严重会影响身体的恢复。建议大家在月经期不要吃任何辣味食物！总之。女性朋友在这几天可以多吃些利于排污血促恢复的食物。比方:红糖水、枣等。大家平时饮食记得做好科学的安排！