一生了孩子。婆婆就开始让我吃鸡蛋。我不太喜欢吃鸡蛋。所以想知道产后必需吃鸡蛋吗？

产后最好能吃一段时间的鸡蛋。因为你在分娩时消耗了大量的体力和精力。加上分娩时及分娩后身体失血。因此身体很虚弱。还容易发生缺铁性贫血！鸡蛋中的蛋白质和铁含量很丰富。很容易被人体吸收利用。不仅可以帮你补充体力和精力。还可以帮你补充铁质。从而添加体力。预防贫血！