我听说孕妇怀孕后饮食不合理会影响胎儿健康。那我现在应该怎样吃对胎儿才好？

孕期需要多注重营养。多吃维生素含量高的食物。合理的膳食结构。全面、均衡的营养搭配。多样、新鲜的食物种类。色泽好看。味道鲜美。烹饪考究。进餐环境幽雅。心情愉快。是健康饮食的根本！