我怀孕现在已经有六个月了。可是便秘比较严重。孕妇出现便秘应该有什么办法呢？

孕妇的活动量比较少。所以平时的时候应该吃一些高纤维以及碳水化合物食物。这样才能够改善孕妇便秘的症状。富含碳水化合物的食物：米、面等谷类食物及地瓜、土豆等;