坐月子的时候喝了好多汤呀。这些汤里面含有什么营养元素呢？

汤饮类是产妇在坐月子期间最重要的一道主食。比方鸡汤、鱼汤、排骨汤。在这些汤饮中都含有人体易吸收的蛋白质、维生素、矿物质！除此之外鲜美的味道还能刺激胃液分泌。提高食欲从而促进泌乳！