我平常就喜欢吃花生。怀孕后就吃得更多了。孕妇吃花生好不是很好呢？

花生中富含30％左右的植物蛋白。营养价值堪比鸡蛋、瘦肉和牛奶！和动物蛋白相比。这些植物蛋白更易被人体吸收。同时。花生还有养血、补血的功效。孕妇营养消耗较高。适宜生吃或煲汤用！