每次月经的时候都特别疲惫情绪也不是很好喝一些加蜂蜜的热牛奶。有没有所帮助呢？

经期不适：喝些加蜜热奶！下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状。是女性经期经常遭遇的身体不适！妇产科专家最近发现。女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶。可好转或消除经期的种种不适！因为牛奶中的钾可以舒缓情绪。并具有好转腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经。帮助消除女性在经期中的紧张情绪。好转心理压力！